月子期间吃山竹是可以的，它富含营养和维生素，有助于促进母乳制造和补充营养。...

通草和王不留行煮水催奶的方法是首先要准备好3-5g的通草和4.5-9g的王不留行，一般来说其剂量不宜超过最大值...

月子期间下奶快的蔬菜较多，如花生、豌豆、丝瓜、藕莲、莴笋等，这些食物都含有维生素和矿物质等营养元素...

产妇第二周的月子餐能够搭配的五谷杂粮有较多，但是有5种五谷杂粮是最好的，包括玉米、大豆、荞麦、糙米、红薯等食物...

坐月子期间可以将黄鳝最好将黄鳝炖成汤给产妇喝，这样不仅下奶的效果好，还可以补充身体所缺失的蛋白质，促进产后恢复。...

产妇坐月子里不能喝牛奶主要是因为这种奶制品不易消化，通常产妇在生完孩子之后，身体十分的虚弱...

众所周知，产妇在孕晚期可以选择顺产或剖宫产，即使是顺产，也会消耗掉身体大量的营养物质...

生完宝宝后准妈妈的身体和心理都相比之前发生很大变化，需要一段时间的调整。身体很虚弱，在坐月子期间通过合理的饮食补充营养，安静的休息来调节身心。...

老一辈都说坐月子期间不能吃青菜的原因是因为他们认为青菜属于寒凉的食物，月子里吃会导致女性受寒...

对于产妇来说，在分娩后身体都比较虚弱，很多家里人可能会给坐月子的宝妈炖鸽子汤喝，除了可以补气血外，还能够下奶。...

在生完孩子后，产妇的身体处于较为虚弱状态，所以为了产妇能够得到更好的身体休养，我国一直流传着产后坐月子的风俗传统。...

在中国，产妇坐月子是一种传统风俗，女性生完孩子以后，都需要一个月左右的时间通过坐月子恢复身体健康，月子期间也要很多饮食禁忌...

众所周知，产妇在坐月子期间，有很多食物都不能吃，否则可能会影响宝宝身体健康，因此月子餐非常重要，不可马马虎虎。...

一般来说，月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产，可以为产妇提供足够的营养，而月子期间的饮食很重要，坐月子是女人的第二次重造...

不少刚生完宝宝的新妈妈们，为了尽快催乳，第一个想到的就是喝猪蹄汤、母鸡汤等，其实这样不仅会长体重，而且摄入过多的油脂...

对于产妇来说，坐月子期间的饮食可不能随意吃，此时产妇的身体需要逐渐恢复，饮食营养要跟上，但是由于特殊的生理期...

椰子具有下奶的作用，因为椰汁中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种微量元素等营养物质，可以使母亲乳腺中的奶水丰盈。...

顺产妇坐月子第一周期间是能吃少量的水豆腐的，一般不会对身体产生太大影响，且豆腐中含有丰富的植物蛋白，对女性产后身体恢复有一定好处，所以是可以食用的。...

对生产完坐月子的女性而言，喝汤可以帮助产后恢复，而黑鱼汤作为鱼汤中比较有营养的汤品之一，其营养价值也是不可估量的...

月子期喝排骨汤有下奶的作用，因为排骨汤中富含蛋白质、微生物、钙、铁等微量元素，不仅能补充身体营养，还能促进乳汁分泌。...