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产妇第二周的月子餐能够搭配的五谷杂粮有较多，但是有5种五谷杂粮是最好的，包括玉米、大豆、荞麦、糙米、红薯等食物...
一般来说，在日常生活中，每一种主食都含有我们人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质和其它营养元素...
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