“月子”这个阶段身体正处在一个特殊时期，除了要有足够的营养帮助身体恢复，还要有充足的奶水喂宝宝，因此，月子里每一天都要吃得对，吃得好。...

生完宝宝后准妈妈的身体和心理都相比之前发生很大变化，需要一段时间的调整。身体很虚弱，在坐月子期间通过合理的饮食补充营养，安静的休息来调节身心。...

在生完孩子后，产妇的身体处于较为虚弱状态，所以为了产妇能够得到更好的身体休养，我国一直流传着产后坐月子的风俗传统。...

因人而异，同时还有根据是否进行母乳喂养来决定。通常出了月子后可以根据患者的身体情况选择吃冷饮的时间，具体可因人而异。...

月子期间，大部分的宝妈并不缺奶水，但是有些宝妈却很为奶水犯愁。不过，令人好奇的是，老辈人在坐月子的时候，经常只是吃小米粥和鸡蛋，但是却一般都不缺奶水，这是为啥？...

小区里的宝妈一谈起坐月子，就想起自己当时在床上躺着，每天都是鸡汤鱼汤的喝，婆婆说多喝点汤有营养而且还能催奶。...

生孩子体力消耗大身体虚弱，再加上怀孕的时候子宫变大了1000倍，全身的器官都在为胎儿保驾护航，生完孩子之后就需要坐月子来恢复妈妈的身体。...

轻羽生第1胎的时候，是自己的亲妈来给自己坐月子，妈妈从家里面运来了4只老母鸡还有200个鸡蛋。...

婆媳关系，已经成为夫妻感情危机的因素之一。女性在产后身体是非常虚弱的，小编产后的烦恼，是自己不想吃大鱼大肉，天天喝汤，却被家里人强迫去吃...

当一个人疲惫虚弱的时候，如果能喝上一碗热气腾腾的鸡汤，别提多享受了。鸡汤历来被人们当成滋补的佳品，在儿媳坐月子期间，很多婆婆都会炖一锅鸡汤，给儿媳补一补身子。...

知乎上一个高赞的回答，“月子仇该怎么放下？婆媳之间一旦有仇恨，真的就永远没法相处了吗。”...

坐月子可以说是妈妈改善自己体质的最佳时机，这时候妈妈的身体会把体内多余的水分和毒素，通过恶露通过汗液排出体外。...

生完宝宝的新妈妈此时身体虚弱，处于恢复的月子阶段需要些什么来进补呢？大补可是不行，食补是最好的选择了。坐月子吃什么好呢？...

孕妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜汤等下奶效果是不错的，下面下奶汤食谱一览表，来参考一下。...