在生活中很多人认为胖是福气的象征，现在是一个以瘦为美的时代。肥胖不仅让人看起来臃肿，还会影响衣着。...

很多人对罗汉果的并不熟悉，罗汉果被称为不朽的水果。罗汉果的主要功能是清热止咳、美容养颜、延年益寿。...

适量吃能帮助减肥。虽然沃柑中含有较多的糖分，但是沃柑中同样有大量的水分和纤维素、果胶等成分...

在怀孕的时候，准妈妈们每天关心的是体重增加多少，等宝宝出生后，体重降了多少成了准妈妈们在意的问题。...

在生活中黄瓜可以说是满满的宝贝，可以降火、解毒、养颜。葫芦素C能提高人体免疫功能，还含有丰富的维生素E...

在生活中女性减肥已经成为大多数人的头等大事，因为随着生活水平的不断提高，有些人已经处于亚健康状态。...

在生活中开心果是高营养的食物，它们是带壳的坚果，打开后可以吃。它们香脆可口，易剥皮，仁脆，香甜可口，它们是老少皆宜的休闲食品。...

每个减肥的人都想在一两天内瘦下来，都在寻找快速的方法。但这种想法是不正确的，减肥从来没有说快。...

乌龙茶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素，茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养和药用成分。...

春节的脚步越来越近了。如果你没有减掉所有的脂肪，春节回家时你会被亲戚朋友嘲笑。...

在生活中减肥不是口头上说说就行得，而是经过自己努力行动去改变的。还要控制好饮食与运动这两个方法...

在生活中节食就是减少摄入量节制饮食，但是减肥太心急的人，容易陷入过度节食的陷阱。...

现在的生活条件越来越好，所以很多人吃的就越来越胖，所以就有一些年轻的女性为了使自己的身材苗条开始减肥，这些女性在减肥道路上走的是相当的辛苦。...

在生活中减肥速度越快，往往就会越不愿健康，副作用很多，并且还会出现反弹的情况，比如一个成年女性如果一个月瘦个3斤到6斤，这个就比较正常的现象。...

在生活中女人减肥期间要管住嘴，控制卡路里摄入，那就减肥成功一半了。因为常常热量过剩是导致身材发胖的主要原因。...

现在很多女生都希望自己能有一副好身材，先天条件好的只需要稍微练习一下就有好身材，先天条件比较差的就要勤加锻炼...

在生活中大多数人节食减肥的效果并不很明显，也没有取得真正的成功，反而多数人因为节食的原因导致身体出现各种各样的健康问题...

在生活中随着人们条件好了，人们的肥胖几率直线飙升了，腰围也在逐渐上升，而健康疾病的风险也随之上升。...

柿子是秋天的一种特色水果，柿子可以至今吃也可以做成柿子干吃，那么吃柿子减肥还是增肥，柿子有减肥效果吗...

在生活中减肥一直女人比较常说的话题，因为女人都希望自己能再瘦点，身材能变得更好一些...

对于减肥来说，很多人都是具有很大的决心的，有很多人能够通过一些对自己比较残忍的方法...

现在都以瘦为美，很多姑娘为了瘦会采取很多方法，比如吃水煮菜，网上一直流传着十天吃水煮菜瘦30斤的说法...

对于减肥的人来说，既要控制热量的摄入，又要满足营养和饱腹感的需求。而水果作为维生素、矿质和膳食纤维的重要来源，无论是对正常的均衡饮食，还是有减脂需求，都是不可少的...