吃石榴能减肥吗(注意事项)

爱吃石榴的人肯定不少，石榴是一种很有特色的水果，很多人想吃石榴来减肥，那么吃石榴能减肥吗，吃石榴会胖吗，下面大家赶紧跟小编一起去详细了解一下哦！

吃石榴能减肥吗

吃石榴是有一定的减肥效果的，石榴虽然和其他水果一样都含有果糖成分，但与其他水果相比，

石榴的热量相对比较低，所含的碳水化合物非常少，人体减少了碳水化合物的摄入是有助于帮助

减肥的，而且常吃石榴还能降低饥饿感，增加饱腹感，所以说吃石榴是能减肥的。

吃石榴注意事项

1.石榴虽好但不宜多食，石榴中糖分和植物碱含量较高，不宜大量食用，大量食用容易引起口腔部位的酸涩，以及水分的大量流失，引起上火或者口腔溃疡。

2.石榴不适和颗粒吃，比较麻烦，适合榨汁，但是石榴汁是个很难洗的东西，因此，需要注意石榴汁别浸润上衣物。

石榴的寓意和象征

1、中国人视石榴为吉祥物，以为它是多子多福的象征。古人称石榴“千房同膜，千子如一”。民间婚嫁之时，常于新房案头或他处置放切开果皮、露出浆果的石榴，亦有以石榴相赠祝吉者。其产生根源，主要是根深蒂固的“不孝有三、无后为大”封建思想影响，也与古代生育、生活水平低下，新生儿夭折率较高，人们祈求后代健康平安的心理有很大关系。

2、石榴花火红艳丽，花姿丰满，喻示女性之美，象征对爱情的热烈追求和向往。

3、石榴花盛开于农历五月，是当令之花，传说中的石榴花神则是钟馗。此时瘟疫流行，古人认为瘟疫是由恶鬼邪神带来的，所以将鬼神钟馗请来镇守。而民间所绘的钟馗像，耳边往往都插着一朵艳红的石榴花。“榴花红似火，火红似朱砂。”朱砂色驱邪纳祥，故民间有“榴花攮瘟剪五毒”之说。

4、在希腊神神话中，石榴是从掌管每年植物死而复生的阿多尼斯血液中诞生的，而冥王哈迪斯诱惑了珀耳塞福涅吃下了六颗石榴籽，让她不得不在一年中有六个月留在冥界。还有很多犹太人相信石榴就是伊甸园中的禁果。