女生来大姨妈忌口的食物包括冰淇淋、柿子、芒果、火龙果等，此外，还可以食用冬虫夏草鸡汤、姜枣红糖水、乌骨鸡汤等菜品...

每个女性在一生中都需要与月经做斗争，月经来临时，身体十分虚弱，也容易出现不适症状，由于抵抗力差，稍不注意就容易患上妇科疾病。...

女性在经期是可以吃菠萝的，但是不能够过量食用。菠萝中有菠萝蛋白酶，可以帮助人体放松肌肉，起到缓解月经期疼痛的作用。...

每个女性在生理期都是最脆弱的时候，月经期间需要好好保养身体，否则容易留下病根，如果经期不注意身体的话，吃了生冷、辛辣等食物...

女性在平时一定要多了解在月经期间不能吃的食物种类，这样才能避免引发宫寒，影响身体健康。...