3岁内宝宝不能吃的水果有哪些(附6种水果)

都知道水果含有多种多样的营养成分，比如维生素，叶酸，磷，铁，镁，钾等多种营养元素，有助于增强人体的抗病能力。

所以当处于幼儿阶段时，家长会让孩子多吃水果，可殊不知有些水果并不适合儿童吃，特别是三岁以内的宝宝，最好不要经常吃以下6种水果。

1.柿子

柿子是生活中常见的水果之一，它的口感较甜，口感软软的，确实是儿童很喜欢的水果。

虽然柿子很好吃，但不适合儿童，因为柿子本身就是寒凉的食物，如果经常吃，很容易影响肠胃功能，而且柿子中还含有一种叫做红鞣质的物质，如果是孩子本身就缺乏铁元素，再吃柿子则会引起腹泻，便秘，呕吐等消化系统症状。

2.芒果

芒果也是一种很好吃的水果，被称之为热带水果之王，其中富含果酸，氨基酸，蛋白质等营养成分。

要说芒果为什么不适合儿童吃，主要原因在于其中含有较多的单羟基苯和醛酸等物质，容易刺激皮肤粘膜，尤其是过敏体质的人，吃了之后就会出现嘴唇舌头发热发麻以及红肿等表现。

3.榴莲

榴莲是一种价格较为昂贵的水果，虽然营养丰富，但却不适合孩子吃。主要原因在于榴莲的热量比较高，如果饮食过多，一方面会给肠胃增加负担，同时还会囤积较多的热量，促使身体肥胖。

尤其是和蜂蜜牛奶香蕉混合食用的情况下，还会发生反应，甚至诱发结石。

4.奇异果

奇异果也被称之为猕猴桃是一种口感酸甜的水果，并且其中还有各种各样的微量元素，有助于增强体质。

但是提醒家长朋友，切勿给孩子吃太多，因为年龄过小时肠胃功能较弱，而奇异果是一种性寒的水果，如果没有控制好摄入量，则会损伤胃肠道，最终引起腹痛，腹泻，腹胀等问题。

5.菠萝

菠萝是生活中最常见的水果之一，其中富含多种维生素矿物质和纤维素，所以获得了消费者的青睐。但因为酸性较大，如果年龄较小的情况下吃菠萝，容易刺激孩子的肠胃。

除此之外，菠萝中还含有较多的生物甙这种物质，还会对口腔黏膜造成伤害，尤其是没有经过处理的生菠萝，直接吃就会引起口腔发痒的症状。

6.水蜜桃

水蜜桃本身带有一层绒毛，也不适合三岁以内的孩子吃，因为处于幼儿阶段，身体器官非常娇嫩，若是直接吃猕猴桃便容易刺激咽喉和肠胃。特别是空腹吃的情况下，更会加重不适症状。

总而言之，水果当中确实富含人体所需要的各种营养成分，但并不代表着所有的水果都适合幼儿吃，例如上文中提到的水蜜桃，菠萝，榴莲，芒果，柿子等等，哪怕口感很不错，但也要严格的控制摄入量。

除此之外，如果想要通过吃水果摄入人体所需要的营养，建议吃火龙果，苹果，香蕉等水果。