宝宝多吃水果好,但有4种水果不宜多吃,宝宝可能会积食

水果富含丰富的营养，可以说是一种绿色健康的食物，所以很多家长都比较注重给孩子吃水果，帮助孩子补充水分、维生素、纤维素等，从而让孩子的身体棒棒的，长得壮壮的，健健康康的。

不过，有些家长却忽视了一件事，就是水果也是有很多不同种类的，虽说大部分的水果孩子吃了都没事。

但是有个别的水果还是要注意的，如果经常给孩子吃这些水果，就有可能会影响孩子的身体健康。

时值夏天，天气逐渐炎热，小龙的妈妈就想买点什么让孩子解解暑，恰逢西瓜上市，美味汁多还解暑，可以说是夏季首选。

于是，小龙的妈妈就在下班的时候，买了一个西瓜带回家。小龙看到西瓜之后，也是非常兴奋。

当然，小龙其实并不是因为妈妈带回来的是西瓜而兴奋，而是因为小龙是个“小吃货”，食欲很好，每次看到妈妈带回家好吃的，都会很兴奋。

不过，小龙在吃了西瓜之后，就被这种水果的丰富的汁水和香甜的口味给吸引住了，纠缠着妈妈让妈妈每天都给自己买。

妈妈看到孩子想吃，加上现在的天气较热，孩子确实也需要多补充些水分，同时西瓜大批上市，价格也合适，妈妈就答应了小龙，每天下班的时候，都会带上一个西瓜回家，而小龙也是非常高兴。

但是，好景不长，过了一段时间之后，小龙逐渐地出现了一些身体不适的情况。

比如食欲没有以前好了，以前的小龙就是个小吃货，吃饭什么的根本不需要家长操心，胃口很好，现在小龙似乎不怎么喜欢吃饭了，吃饭的时候也是磨磨蹭蹭挑挑拣拣的。

另外，妈妈还感觉出小龙有点无精打采的，兴致不比以前高昂了，并且大便也开始不好了。

意识到可能是孩子的身体健康出现了问题，妈妈就带着小龙上了医院，结果一检查，还真是积食导致的脾胃失调。

好好的，孩子怎么会积食呢？小龙的妈妈心里有个大大的疑问。医生表示，孩子的胃肠道消化功能不健全，而且胃容量较小，如果过量进食西瓜很容易损伤脾胃，影响发育和健康。

虽说给孩子吃水果是好事，但是并不是什么水果都适合孩子吃的。有很多水果，虽说看起来人畜无害的，吃起来也很好吃，孩子也很喜欢吃。

并且水果的营养价值也很高，但是这些水果可是不能多吃的，如果多吃，就可能会导致孩子积食，影响孩子的消化系统，干扰孩子的身体健康。所以，对于给孩子吃水果这件事，家长还是要多注意。

宝宝多吃水果好,但有4种水果不宜多吃,宝宝可能会积食

●西瓜

西瓜确实是一种消暑佳品，其含有丰富的水分，并且性寒利尿，能够很好的帮助人体排出代谢废物，适量食用对于人体的好处是很多的。但是，如果孩子经常吃，可就不好了。

西瓜性寒，而孩子的脾胃功能是比较弱的，如果经常吃寒性的食物，那么就可能会严重地影响到，孩子的脾胃功能，降低其消化能力，从而引发积食。

另外，西瓜这种水果得水分较足，如果让孩子过量地摄入西瓜，很容易让孩子产生饱腹感，从而影响食欲，干扰孩子的正常饮食，也会影响孩子的消化系统工作规律，导致脾胃失调，进一步加重积食的情况。

都说“任何东西不谈剂量都是耍流氓”，所以，给孩子吃西瓜也是如此，孩子可以吃西瓜，但要适量，不要大量吃，也不要长期吃。

●菠萝

现在正是菠萝大量上市的季节，菠萝本身有一种非常清香的味道，并且汁水较多，酸酸甜甜的，深受许多孩子的喜欢。

但是孩子不能天天吃菠萝，也不能多吃菠萝，甚至有些孩子连一点都不是合适，原因是因为“扎嘴”

菠萝之所以扎嘴，是因为含有一种“蛋白酶”，它会让人产生较为明显的痛感，并且还可能会对孩子的脾胃造成刺激，导致积食的发生。

另外，它还是一种致敏原。孩子尚属发育不完全阶段，所以很可能会引起孩子的过敏反应。

所以，孩子最好少吃菠萝。

如果孩子想吃，也要将菠萝用盐水浸泡半小时，再食用，这样减少蛋白酶造成的影响。对于初次吃菠萝的孩子，建议先吃一小块之后，观察看看是否有出现过敏反应，再决定是否继续食用。

●榴莲

榴莲人家是水果的“王”，它是一种具有高密度营养价值的水果，对于孩子的身体发育非常有利。

不过，榴莲还有一个缺点，也是大多数高营养食物共同的缺点，就是容易上火，同时榴莲中还含有大量的纤维素。如果孩子经常吃或是单次大量吃的话，就可能会导致上火、消化不良、积食等情况。

另外，榴莲这东西的价格也是比较贵的，无论在孩子的健康方面考虑，还是在经济性方面考虑，都不适合多给孩子吃。

●香蕉

香蕉确实好吃，营养也很全面，适量吃能够给孩子提供大量的必需营养，让孩子健康的发育，同时还能够提高孩子的抵抗力。从这些看来，香蕉简直是孩子最好的水果之一。

但是，这么好的水果，却不能够多吃。因为香蕉中含有一定的鞣酸，尤其是一些青香蕉中含有的鞣酸量更多，这种东西不但能够和蛋白结合成为沉淀物，还能够刺激肠胃，影响消化，所以摄入的多了，就可能会导致孩子消化不良，从而积食。

写在最后

水果类食物，总体看来还是比较健康的， 但是家长们一定要把握好尺度，不能够给孩子多吃。

在饮食方面，家长还是需要做到多样化，这样才能够让孩子营养均衡，才能够保障孩子的肠胃健康。