高龄36岁女性怀孕几率有多大(36岁高龄妈妈如何科学备孕)

　　高龄36岁女性怀孕几率有多大？其实，一般健康的36岁女性怀孕几率还是比较大的，具体几率需要因人而异。36岁女性怀孕几率虽然与年龄有一定的相关性，但是更重要的还是要依据卵巢功能和身体状况来：

　　1、卵巢功能：如果通过彩超检测发现卵巢有足够的卵泡储备，有很好的排卵功能，有正常的月经来潮，说明卵子的质量好，虽然流产、早产的概率会略微的有所增加，但是怀孕不会有太大的问题。

　　2、身体状况：女性在35岁后身体的素质会有所下降，所以胎儿的出现畸形概率也会增大，而且高龄产妇的并发症的风险也会增加，但是只要做好孕前的锻炼和产前的检查，一般还是能够顺利的生产的。

　　36岁的怀孕已经算是高龄产妇了，容易出现妊娠期的并发症和合并症，所以建议在孕期要做好各种预防措施，还要增加孕检的次数，而且还要做无创DNA检测等等，这样才能保证产妇以及胎儿的健康。

36岁高龄妈妈如何科学备孕

　　一般，医生是不建议超过35岁生育的，因为年龄越大，怀孕生子越困难，需要承担的风险也越大。其实，想成功怀孕可没有那么容易。据统计，一个 24 岁女性，正常性生活不避孕 1 个月，怀孕概率只有大约 25%，5 个月大约 40%，8 个月大约 75%，1 年大约 90% 可以怀孕。24岁育龄期怀孕尚且概率不高，更何况超过35岁的女性。

　　所以，对于高龄36岁妈妈要积极掌握科学备孕方法，介绍如下：

　　1、了解自身备孕情况，找准排卵日期

　　建议用上排卵检测和试纸，了解自己排卵是否和试纸吻合，也能了解自己卵子质量，做到心中有数。

　　2、保养卵巢，延缓衰退

　　女性年龄越大，对应卵巢功能也会有衰退的现象。所以保持卵巢年轻，能够提高怀孕的几率。

　　3、提升卵子品质

　　从饮食及营养补充品来提升卵子品质，帮助受孕。一般36岁高龄女性想知道如何备孕才能提高卵泡质量，可以从补充铁元素、少吃止痛药、定期锻炼身体、保持良好心态等方面去进行调整。

　　4、延长精液在阴道内的时间

　　夫妻在每次同房后，女性可以在臀部位置垫一个枕头，这样抬高后避免精液流出体外，，提高受孕几率。

　　5、适当运动，保持心情愉悦

　　高龄产妇骨盆韧带的柔软度与结合组织的柔软度亦然。建议多做舒缓僵硬的骨盆韧带运动，瑜伽就是一种很好的方式。另外，要保持心情愉悦，因为心理压力较重的女性，其血管长期处在收缩状态，会影响子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能着床而导致孕育失败。