更年期症状有哪些？这五种症状不适尽量别忽视

　　女性更年期的到来一般在年过半百，所有的女人都不可避免的要进入更年期，所有的女人也都害怕进入更年期。因为这意味着变老进入更年期，对于爱美的女性来说，真的是一个难以接受的事实。了解更年期的症状，可以帮助女性适当调整自己的身心。那么更年期症状有哪些?

　　1、心情不好

　　说到女性更年期，恐怕最广为人知的表现就是更年期脾气会很不稳定。女性体内的雌激素会波动，这样女性的情绪会波动，脾气会变得更加暴躁，会无缘无故的发脾气，甚至会心慌气短。所以当没有任何理由就容易发脾气，且持续时间较长，年龄在45-55岁之间时，就要考虑更年期了。

　　2、潮热

　　无论是白天还是晚上，很多女性都会感觉体内有一股热气，会导致女性面部潮红，出汗严重。很多女性在睡觉的时候，发现床单和枕巾上有很多汗水，甚至可能被汗水浸湿。在这种出血的情况下也要警惕更年期是否来临，这是非常典型的。

　　3、月经异常

　　虽然女性进入更年期，说明女性已经正式进入老龄化行列，但是更年期和更年期是两个概念。更年期并不意味着女性会停止来月经，只是会有一定程度的重叠，但我们不能混淆这两个概念。但女性更年期可能出现月经异常，主要包括月经推迟、月经量少、月经停止等。这种更年期的表现也更有针对性，如果你恰好处于女性更年期的这个年龄阶段，就要结合其他症状早做打算。

　　4、私处干燥

　　雌激素水平的降低将导致私处干燥而缺乏弹性，在性交过程中引起疼痛和不适。同时，盆底肌肉支撑减少，有些女性会有子宫脱垂、阴道壁膨出、尿失禁等情况。此外，绝经期内阴道和泌尿道感染也更容易发生。

　　5、骨质疏松

　　女性进入更年期，受激素的影响，钙流失速度会变快，更容易发生骨质疏松和关节疼痛，骨折的风险也会增加。更年期的女性有时会感到莫名的胸闷或心慌，这是由于血压波动所导致的，如果发生胸闷、心悸等，最好坐下来，做一些深呼吸，尽量让自己缓过气来，让心情得以平静。