哪些人容易患有高血压？这6种高危人群看看你是否在其中之一

在一项研究中，从1991年到2000年，对我国10525名40岁以上的非高血压患者进行了8年的随访。

男性和女性的高血压发病率分别为28.9%和26.9%，且发病率随年岁增加而增加。

临床上是一种内科常见的慢性病，可以发生在任何年龄的人身上，对人们的健康和生活有很大的影响。

多年调查表明：高血压也是挑人的，一些人群的发病率几乎达到了80%。

哪些人容易患有高血压？

第一、长期精神压力大的人

高血压的发病原因很多，特别是随着我国经济向市场经济转型的加快，社会竞争激烈。

许多人，尤其是中晚年人，工作压力过大，心理状态不平衡，就会导致交感神经兴奋、心动过速，随着时间的推移，血压会升高，从而诱发疾病。

因此，日常生活中的压力很多，大家一定要注意调节，不要给自己增加不必要的压力。

第二、喜欢动物脂肪的人

动物脂肪中含有许多脂肪酸，会对心脑血管系统造成危害，导致动脉粥样硬化，血管不通畅，血管壁压力增加，然后诱发高血压。

因此，患者们在日常生活中，有必要少吃动物内脏，如心脏、肝脏和大脑，才能在一定程度上预防高血压。

第三、老年人

随着身体的变老，患高血压的风险越来越大，因此老年人是高血压患者的主力军。

虽然高血压容易产生在各个年龄段的人群中，但高发病年龄依然是老年人，尤其是40岁以上的人更容易患有这种疾病。

因此，中老年人应注意预防高血压，避免因血压升高而对身体造成伤害。

第四、肥胖、吸烟和高盐人群

肥胖、吸烟和高盐是诱发高血压的常见因素，这和不良的生活、饮食习惯有关。

对于这类人群来说，需要定期检测血压，一旦有异常，就要马上接受治疗，这是非常重要的。

第五、父母患有高血压的人

高血压的发病率是一种遗传倾向，如果父母患有高血压，儿童的发病率将高达50%。

因此，如果有高血压病史和不良生活习惯，患高血压的风险会大大增加。所以有必要马上进行筛查，以避免血压持续升高，从而影响身体健康和生活质量。

第六、不喜欢运动的人

恰当的运动不仅能增强体质，还能增强抵抗力，对预防高血压具有重要意义。

毕竟，经常锻炼才能促进血液循环。而那些不喜欢锻炼的人，很容易患有高血压，特别是一天坐在办公室工作的人群更需要多加注意。

根据以上介绍，高血压具有明显的遗传特征，在同一个家庭中有会很多高血压患者，这是由于他们有相同的生活习惯有关。

不过，高血压不是一夜之间产生的，它往往是由长期的不良生活习惯有关，因此容易患有高血压的人群一定要多加注意。