月经期间不能吃什么水果？这五个水果会加重痛经

　　如果女性在经期不注意身体的调养，很容易出现不良症状。如果总是乱吃，吃不健康的食物，可能会导致女性卵巢和子宫功能受损，女性可能会提前闭经。因此想要保持健康的女性在经期一定要注意合理的饮食，有些水果不适合经期吃，需要远离。那么月经期间不能吃什么水果?

　　1、西瓜

　　炎热的夏天多吃西瓜或西瓜汁，可以补充人体所需的水分，还可以排出体内多余的热量和毒素，缓解暑热;此外，常吃西瓜可以预防坏血病和心血管疾病，提高人体免疫力，促进新陈代谢，减少胆固醇沉积。但是西瓜是寒性食物。女性朋友如果在经期吃了，子宫会受到影响，很容易导致痛经大家要注意。

　　2、香蕉

　　香蕉属于芭蕉科芭蕉植物，香蕉的功效与作用有很多，比如说治疗高血压、解酒、减肥、治疗咳嗽、治疗忧郁症等;但是建议来例假的女性最好不要食用香蕉。因为它属于寒凉的食物，如果在例假期间吃香蕉的话，则会影响血液的正常流动，造成血块，加大痛经的症状。

　　3、芒果

　　芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用;芒果中的果肉提取物，能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用，是很多女性都爱吃的热带水果，但是在例假期间馋了也别吃，因为芒果属寒性水果，会增加体内的寒气引发痛经，还有止血的功能，会导致血瘀。

　　4、柿子

　　女性在月经期间需要讲究饮食的合理，部分食物最好不要在来大姨妈的时候进食，像柿子不建议在月经期进食了。柿子本身性质也偏寒凉，如果在月经期间总是吃寒凉性质的水果，可能会导致女性健康受损，甚至出现宫寒的情况，女性的月经就容易异常。为了防止这种情况出现，女性平时需要注意饮食的合理，选择合适的水果来补充营养物质。

　　5、雪梨

　　雪梨生活中十分常见的水果，适当进食雪梨可以达到生津解渴、化痰止咳的作用，在上火或者咳嗽的时候适当进食对身体有促进作用。但是在来大姨妈的时候需要注意饮食合理，不要吃寒凉性质的水果。而雪梨性质寒凉，如果总是在月经期间进食雪梨，容易导致卵巢或者子宫功能受损，女性可能会出现月经异常表现。