产后科学坐月子,可以洗头,但要避＂四大坑＂,留下月子病就亏了

其实女人在坐月子的时候所需要注意的事情是有很多的，因为只有把这些问题全部都搞清楚的话，才会让自己的身体变得更加健康。譬如说洗头这件事情，有很多产妇就会表现出非常疑惑的样子，那么到底能不能洗头呢？而关于这件事情，过来人总会有着自己的想法。

不得不承认张女士在生完孩子的时候，对于自己的身体是非常在意的，所以张女士会保护好自己的身体。有很多人都说产后坐月子的时候是不能够洗头的，所以说张女士根本就不会洗头。虽然说自己的头发已经变得特别油了，但是张女士从来都不会想这方面的事情。

而直到有一天去医院检查的时候，医生看到了张女士的头发特别的杂乱，于是就提出了一个这样的疑惑：“你为什么不能把头洗洗呢？这样多脏啊！”张先生面对医生的话有一些不知所措，为什么要在坐月子的时候洗头呢？那样的话不是很容易留下病根吗？

不过接下来医生的解释，让张女士明白了问题所在。并不是说坐月子的时候不能洗头，洗头是必须要做的事情，只有这样才能够让自己的身体变得更干净一些。但是千万不要用凉水洗头，因为这样对于自己的身体是没有任何好处的。

现在张女士也意识到了问题所在，从那以后张女士也开始洗头了，只不过一直都是用热水洗头的，身体也变得越来越好了，张女士非常感谢这位医生给自己的帮助。

其实这就是一个非常简单的例子，有很多产妇都觉得坐月子的时候是不能够洗头发的，这样的想法往往是错误的。不是说坐月子的时候是不能够洗头发的，只是说需要避免一些坑，不然的话月子病很容易出现的。

坐月子可以洗头，但要避免这四大坑

如果真的说到这件事情的话，那么我们首先应该了解到一件事情，那就是如果真的觉得在坐月子的时候头发非常难受的话，那么至少应该等到两个礼拜以后再去洗头。因为在这段时间内产妇身体是比较虚弱的，而且恶露也是比较多的。

如果真的在这个时候洗头发的话，那么就很容易使得产妇受凉，或者是出现腰酸背痛的状况。这是非常不利于自己的身体恢复的同时也不利于恶露的排出，等到两个礼拜之后再去洗头的话，那么这个时候身体就已经得到了一定的恢复，同时头皮也不会受凉。

如果我们真的打算洗头的话，那么一定要在房间里面洗，我们需要控制一下房间的温度，千万不要让产妇的身体着凉，不然的话产妇的身体是没有办法快速恢复的。有很多女人都没有注意到这一点，所以使得自己的身体变得越来越差，这对于自己的身体肯定是没有任何帮助的。

除此之外还有一件事情是我们需要注意的，那就是我们一定要用烧开的水去洗头发。尤其是在坐月子这段期间，如果觉得烧开水特别热的话，那么可以等到水温凉了之后再去洗头，这样最容易保证头皮不受凉。

当然在这个过程当中，我们也不应该使用那些没有煮开的温水，因为这种微尘里面还有很多细菌，如果我们真的选择用这样的水来洗头的话，对于身体肯定是有着很大的影响。所以水一定要烧开，如果觉得特别热的话，那么就等一段时间再去洗头，这也是不会出现任何问题的。

最后所需要注意的事情就是在洗完头之后赶紧用毛巾去擦干，有很多产妇都忽略了这一点，觉得应该让头发自然变干才是一件正确的事情，不然的话是很容易让头发变差的。其实头发的质量跟这点还是没有太大关系的，之所以一定要用干毛巾尽快擦干头发，就是因为这样才能够保证头皮进入一种无风的环境当中。

等到这件事情全部都结束之后，尽可能选择另一条毛巾包住头发，在这个过程当中千万不要用吹风机来吹头发，这对于产妇来说往往是没有办法经受得住的。等到坐月子结束之后，再去选择常规的洗头方式，就不会出现任何问题了。

所以说对于坐月子期间洗头的事情，该需要注意的地方还是需要注意一下的，只要避免的这些问题出现，那么产妇的身体就不会出现太大的问题。但是在面对这些问题的时候，还是不应该忽略那些病症的发生，不然对自己的身体是没有任何好处的。