坐月子不能洗头,否则会得月子病？产后如何科学洗头？

想必很多孕妇都听说过这样的说法，在生完孩子以后坐月子期间不能洗头，否则会留下“偏头痛”的月子病，也会让子宫恢复变差，一辈子都会深受困扰。也正是因为身边的老一辈都这么说，导致很多孕妈妈在生完孩子之后，坐月子期间完全不敢洗头，就怕出现问题。

坐月子不能洗头，否则会得月子病？

我们先来说说为什么老一辈会觉得坐月子期间洗头会留下月子病，坐月子期间最怕的就是受寒，而洗头则可能导致头部受寒，从而刺激到脑部神经，进而引发偏头痛的症状，这些确实是可能的，而且一旦受到影响，也确实会是长期性的。

在过去，老一辈的生活条件较差，别说是暖气和电风吹了，就连稳定的热水都可能是一种奢望，因此在那个年代坐月子洗头极容易受凉，而一旦受凉，后果可想而知。除此之外，过去的产妇身体条件也更为虚弱一些，所以相对来说更容易被寒气侵袭，从而落下疾病。

但是现在的生活条件发生了极大的改善，不仅家里有了暖气、空调、电风扇，还有了电风吹、恒温热水器等等，在这些现代化家电的帮助下，新妈妈们坐月子自然也就更舒适了，洗头也不在话下，也不止是洗头，洗澡也都是可行的，而且现代讲究科学坐月子，洗头洗澡本就是应当做的，否则卫生清洁不达标，对产妇的恢复更不利。

因此，“坐月子期间不能洗头，否则会得月子病”这样的想法是不科学的，因为还得看前提条件是怎么样的，而且如果现在的新妈妈们如果完全按照过去传统的方式坐月子，在夏天的时候怕受凉而捂住自己，整个月都不洗头。

殊不知，这样的做法很有可能会导致头皮出现炎症，并且滋生出大量的细菌，反而会影响到新妈妈们产后的恢复速度，而且还有可能给新生儿带来影响。

还有些新妈妈可能会问，顺产和剖腹产在产后洗头的时候有区别吗？其实还是存在一定区别的，因为洗头的时候需要弯腰，而剖腹产的新妈妈在产后弯腰可能会刺激到伤口，给伤口带来疼痛，所以如果想要洗头，最好是躺着洗，并且让家里人帮忙。但不论是顺产，还是剖腹产，都不建议新妈妈们在淋浴的时候洗头，否则可能会刺激到伤口。

通常情况下，顺产的新妈妈在产后一个星期左右就可以洗头了，现在绝大多数家庭都有了空调，所以几乎不存在产后大量出汗，导致细菌大量繁殖的情况，不像过去那个年代，若是长时间没洗头，还可能长出虱子。

至于剖腹产的新妈妈则是要等到产后两个星期左右才能洗头，最主要的还是要看刀口的恢复情况，如果还没有恢复完全，那就不要着急去洗头，否则可能会刺激伤口再次撕裂，到时候就更加麻烦了。

产后如何科学洗头？

新妈妈们在开始洗头之前，一定要先把卫生间的暖气打开，并且将热水的温度调到适宜的温度。除了卫生间的暖气，还要注意打开卧室的暖气，尽可能保持两个空间的温度不会相差太大，这样新妈妈们在洗完头之后从卫生间出来就不会感到太大的温差。

新妈妈们在洗头的时候不要因为怕受凉而选择用较高的温度，否则可能会烫伤头皮，水温选择在37摄氏度左右即可，这样对头皮最为舒适。新妈妈们在洗头的同时还可以适当地按摩头皮，促进头皮的血液循环，同时需要注意，最好选择对头皮没有刺激性的洗护产品，毕竟新妈妈们在产后本就容易出现脱发、掉发问题，所以如果选择具有刺激性的洗护产品，很可能会使得脱发、掉发问题更严重。

等到新妈妈们洗完头之后，要及时把头发擦干，随后就使用电风吹将头发吹干，而且不能只吹到半干，要吹到全干的状态。在使用电风吹的过程中也需要多加注意，将出风口斜对着头发吹，不要直接对着头皮，否则也有可能会刺激头皮。

因此，新妈妈们对于“坐月子期间不能洗头，否则会得月子病”这样的说法要懂得科学判断，要看自己的身体条件以及家里所具备的条件，而不是盲目听信，否则最后不仅可能耽误了自己的产后恢复，还可能对新生儿的健康成长带来较大的影响。