减少胎毒和黄疸的食物(去胎毒防黄疸的水果)

中医中讲究，预防胎儿黄疸去胎毒不应该服用药物治疗，最好通过食物预防，或者用食疗的方法去除胎毒，孕妇可以吃一些去胎毒的食物，例如玉米须、绿豆、银耳、莲子以及芥菜等五种食物，不仅能去胎毒，还能补充营养物质，此外还有西柚、樱桃、无花果等水果也能够预防胎毒，让宝宝的颜值变高。

减少胎毒和黄疸的食物

怀孕期间孕妇咪最担心的就是宝宝出生以后是否有黄疸是否有胎毒，其实想要在孕期去胎毒防黄疸，孕妇也是可以从吃来想办法的，例如可以吃一些玉米须、绿豆、银耳、莲子以及芥菜等食物，都能够对胎儿解毒起到作用，有助于防止胎儿黄疸，具体如下：

1、玉米须

玉米须有很好的利尿作用，在孕期常喝玉米须煮水，能够缓解孕妇手脚水肿的现象，尤其在夏天的还能起到清凉降火的作用。而孕晚期每天适量喝一点玉米须水，有助预防新生儿黄疸。

2、绿豆

绿豆具有清热解毒、消肿利尿的功效，是去胎毒的良药。绿豆汤、绿豆糕或者绿豆芽都是不错的选择。

3、银耳

因为银耳可以提高孕妇咪的肺部功能，有很好的的抵御病毒的能力，增强孕妇咪的抵抗力，孕妇咪身体好了，自然宝宝身上就会没有胎毒和黄疸疾病咯。

4、莲子

莲子中钙、磷、钾的含量在莲子中非常丰富，怀孕后期的母亲，可以吃一些适当的，莲子煮过的甜汤也很好，不仅味道好，还有对胎儿解毒的作用，有助于防止胎儿黄疸。

5、芥菜

芥菜不仅维生素含量特别高，还含有胡萝卜素，以及大量的纤维，对于孕晚期腿部浮肿，有一定的缓解作用，还能抵抗感染，有效的去除胎毒。

以上所提到的这五种食物都是能够有效的去胎毒预防黄疸的，孕妇妈在怀孕期间的时候可以根据自己的口味来选择自己喜欢的食物做来吃就行，此外还要注重均衡，多摄取新鲜的水果和蔬菜，保证充足的营养摄入，才有利于胎儿的健康发育。

去胎毒防黄疸的水果

新生儿出生后的胎毒和黄疸和孕妇妈在孕期的日常生活习惯密不可分，所以说如果想要在孕期去胎毒防黄疸，那么孕妇在孕期一定要注意饮食，除了以上所提到的食物，孕妇还可以吃一些水果，例如西柚、无花果、樱桃、李子等食物来尽量避免宝宝出生后出现胎毒黄疸的情况，具体如下：

1、西柚

西柚中含有大量的营养物质，特别是维生素和叶酸，这两种物质都是胎儿健康发育的过程中需要的营养成分。此外，西柚具有去燥热、降火、健胃健脾的功效，还能够有效帮助孕妇清除胎毒，预防新生儿黄疸。

2、无花果

无花果是一种很适合孕妇的水果，它具有提高免疫力以及促进消化缓解表面的作用，也是因此，孕期食用无花果，对于孕妇的肠道消化有好处，更加有利于胎毒及时排除体外，最终可以起到一种去胎毒防黄疸的效果，宝宝出生以后皮肤会更水嫩，颜值也会更高。

3、樱桃

樱桃的价格有些 小贵，但是樱桃中含有一种营养元素，能够缓解孕妇的贫血症状，促进血液的循环，孕妇常吃的话还能排出身体的垃圾和毒素，让胎儿远离胎毒和黄疸的威胁。

4、 甜角

甜角中富含多种微量元素，其中所含的钙更是比其他的水果要多出许多，能补充孕期所需要的营养。甜角果具有清凉解暑、帮助消化的作用，孕妇胃口不好的时候可以食用。

5、草莓

草莓中富含维生素C，可以预防感冒，增加食欲，加快肠胃的蠕动。最难能可贵的是，草莓能去除体内的重金属，所以对于去防黄疸除胎毒效果也很好。

当然除了以上所提到的食物，还有很多食物都是能够去胎毒防黄疸的，例如苹果、鹅蛋等，需要注意的是在此期间要少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入才行，当然除了吃之外，孕妇还要保持一个良好的心情，这样不仅有利于宝宝的健康成长，也有助于准妈妈们度过一个愉快的孕期。