孕妇喉咙痛怎么缓解(附水果蔬菜快速又有效方法)

孕妇如果出现了喉咙痛要及时治疗，避免严重容易影响胎儿，由于孕妇是特殊的个体，所以并不是像普通人吃一吃下火药就好了，药不能随便乱吃，不过可以吃一些水果蔬菜等来快速去喉咙痛，本文整理了相关的怀孕快速去喉咙痛的方法，以供参考。

胎儿容易受孕妇的影响

孕妇喉咙痛怎么缓解

孕妇喉咙痛是很多孕妈在孕期烦恼的事情，有的宝妈不知道怀孕后快速去喉咙痛方法，其实方法包括通过菊水湿敷喉咙，盐水漱口、风油精涂抹颈部、含铁止咳化痰糖等，还可以适当吃些清润的食材，并多吃水果和蔬菜。

1、菊水湿敷喉咙

• 方法是将适量的干菊花放入沸水中浸泡8分钟左右，过滤汁液，用毛巾浸泡，然后取出沥干多余的溶液，直接敷在咽喉肿痛处，直到毛巾冷却。如果喉咙痛严重，可以重复这个方法。

用水湿敷喉咙去除喉咙痛

2、盐水漱口

• 当咽喉痛症状较轻时，孕妇可考虑用温水化盐后漱口，每天数次即可缓解咽喉痛。另外，孕妇一定要多喝水，促进体内毒素的排泄。

3、风油精涂抹颈部

• 做法是将风油精直接涂于颈部，用手反复揉搓，直至出现局部发热，可缓解或治愈咽喉肿痛症状1~2小时左右。如果咽喉疼痛剧烈，可以口服2 ~ 4滴风油精，慢慢咽下，无水服用，对治疗咽喉疼痛有效。

4、含铁止咳化痰糖

• 吃一些含铁的止咳化痰糖。虽然感染仍然存在，但研究发现锌可以缓解其他感冒症状，如喉咙痛。

当孕妇出現喉咙疼痛状况，一定不可以心烦，那样总是加剧病况，假如能维持积极的心态，有一个好心态，能间接性的提高孕妇免疫能力，能合理的缓解喉咙疼痛。

怀孕快速去喉咙痛的水果

当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，可以选择吃一些去喉咙痛的水果，但是这类水果不宜多吃，每天不要吃超过3个，凡脾胃虚寒或有腹泻的孕妇更宜少食，肾功能不好者则不宜食用，孕妇喉咙痛可以吃以下水果：

1、秋梨

中医认为梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，所以非常适合冬季发热内热的患者食用。秋梨还有非常有效的解热和利尿作用，帮助消化、平时生活中，不管你有没有喉咙痛，都可以适量多吃些秋梨。

秋梨去除怀孕喉咙痛

2、苹果

中医指出，苹果具有健脾、养胃阴、生津止渴、润肺悦心的功效，在日常生活中还能保护心脑血管健康。因此，苹果一直被称为心血管健康的守护者。

3、甘蔗

甘蔗养生消火，是一种很好的食疗方法。甘蔗能滋补清热，营养丰富。甘蔗作为提神补品，可治疗因发热、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥咳喘等引起的津液损伤。甘蔗汁也可以缓解酒精中毒。

甘蔗含多种维生素

4、柑橘

柑橘性凉，具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热证；具有调节胃功能、利尿的作用，用于腹部不适、和排尿困难，具有润肺化痰的功效，适用于肺热咳嗽。

5、猕猴桃

猕猴桃是公认的健康水果，尤其是维生素含量最丰富。甚至有“维生素C之王”、“百果之王”的美称，还含有血清激素。适当的消费可以帮助我们稳定情绪、和平复情绪，促进心脏健康、和帮助消化。

6、柚子

柚子中还含有丰富的天然果胶，可以降低胆固醇的含量，还有非常有效的帮助钙、铁吸收的作用。其丰富的果汁和丰富的维生素C有助于止咳润肺。

当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙，如果严重一些的话可以尝试以上的这些水果，会明显减轻咽痛。

怀孕快速去喉咙痛的蔬菜

孕期喉咙痛尽量不要吃药，注意多喝水，避免辛辣、烧烤等刺激性食物，有助于减轻喉咙痛，同时可以适量吃润喉等食物，以下是日常生活中润喉的蔬菜。

1、白萝卜

白萝卜是一种清凉解毒的食物，也可以用来治疗感冒等症状。方法很简单，把白萝卜切成片，煮15分钟就可以了。

白萝卜可以去除喉咙痛

2、藕汁

用莲藕汁和蛋清冲洗可有效治疗感冒后的咽喉痛。蛋清润喉止咳，莲藕解乏安神。孕妇喉咙痛的时候可以选择吃这道菜。

3、黄瓜

黄瓜又甜又凉。具有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。一般人都能吃。特别适合发热患者、肥胖患者、高血压患者、高血脂患者、水肿患者、癌症患者、酗酒者，是糖尿病患者的首选食品之一。

喉咙痛多吃黄瓜

4、苦瓜

苦瓜清热清火，清心明目。有很好的壮阳作用，但是吃的时候一定要有适量的苦瓜中的营养，特别丰富，可以补充体内的维生素。注意保持身体温暖。

喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的，除了通过以上的方法来快速进行缓解，同时还应该确保身体得到很好的休息，至少会帮助它抵抗病毒，因此可以恢复得更好更快。