孕妇喉咙痛怎么办？（这五个方法不用再强忍着痛苦）

　　当一个女人怀孕时，她的身体会分泌大量的黄体酮。 这些激素会让身体更适合胎儿的生存和发育，但也会给自己带来一些不适，比如喉咙干痒、疼痛等喉咙不适。 为了子宫内胎儿的健康，很多准妈妈不敢贸然吃药。 如果孕妈在孕期感冒、喉咙痛想吃药，可能会影响宝宝的健康和安全。那么孕妇喉咙痛怎么办?

　　1、多喝白开水

　　白开水不仅可以有效地清理肠胃，促进体内有毒物质的排出，而且还是补充人体体液的最好物质，它们可以促进我们新陈代谢，增加血液中的血红蛋白值含量，从而可以增强我们抵抗力，对喉咙痛起到一定的缓解作用。

　　2、冰糖炖雪梨

　　孕妈在孕期如果感到喉咙不舒服，可以用冰糖炖雪梨来缓解。首先把梨用水果刀去皮、去核，然后把梨切成一块一块的，在锅里倒入一些清水，把梨放进去炖，炖的时候尽量用小火，等梨炖的差不多的时候放入适量的冰糖，然后就可以喝了。平时孕妈也可以吃一些梨，不仅解渴，还能滋润嗓子。

　　3、注意保暖

　　有一些孕妈在怀孕的时候因为着凉会引起喉咙痛。为了避免着凉，宝妈平时要多注意保暖，尤其是腹部的保暖，晚上睡觉的时候一定要盖好被子，晚上吃完饭出门散步的时候尽量带件外套，冷的时候可以穿。另外，在午休的时候尽量给腹部多加一条毯子，以免引起感冒。所以为了胎儿的健康，宝妈在平时也应该注意保暖。

　　4、用盐水漱口

　　孕妈在孕期有时候不注意饮食的话也很容易出现喉咙痛的症状。这时候宝妈可以用盐水漱口，因为用盐水漱口可以起到杀菌的作用。孕妈可以在每次的饭后或者饭前漱口，一天尽量多漱口几次，很快就会好起来。

　　5、不吃辛辣食物

　　为了避免嗓子发炎导致喉咙痛，孕妈在孕期应该少吃辣的东西，因为辣的东西容易上火，很容易让喉咙受到刺激。所以宝妈在平时吃饭时食物中最好不要加入辣椒，麻油，花椒和太多的大蒜。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。比如黑木耳，黄瓜，柑橘，柠檬，猕猴桃等。