备孕卵泡怎么养？把卵泡养得又大又圆迎好孕

卵泡由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。健康的卵泡可以增加卵子的活力，增加胚胎的质量，让宝宝更加聪明健康。

‍♀如果卵泡发育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常受孕，即便精卵相结合，也会容易出现流产、胎停育等情况。

‍♀优势的卵泡能够排出成熟的卵子，让受孕率增高。在卵泡发育期间可以食用富含锌铁、植物蛋白质、植物雌激素的食物，加上适当的运动，都能对卵泡发育有积极的影响，让卵泡更健康，长得又大又圆，同样可以增加卵子的活力！

养卵泡吃什么写在图中啦