＂阳康危机＂已然悄悄蛰伏,一不留神,就会要了你的命

前一段时间，几乎所有的人都经历了一场“感染危机”，在变成“小阳人”之后，人们都经历了很大的痛苦。

比如“腰斩”、“爆眼珠”、“水泥封鼻孔”等等，所幸奥密克戎毒株的病程并不是很长，一般人在一周内基本上就会“阳康”，而在“阳康”之后，很多人都觉得危机已经过去，可以安心的准备过年了。

但其实，当“感染危机”离去的时候，另一场危机却已经悄悄蛰伏，一些人由于没有注意到这个危机，从而付出了生命的代价。

都说感染是一种“危机”，而“阳康”不是阴转阳吗？不是好事吗？为何还被称为“危机”呢？其实，“阳康”并不等于完全康复，从某个角度来说，“阳康”是一种“假象”，它让你以为自己的身体已经康复，但其实这时候你的身体却是脆弱不堪，稍不注意就可能出现问题。

而到目前为止，已经有不少人为此而付出了巨大的代价，甚至是生命的代价。

某40岁男律师，平时身体素质很好，年年参加马拉松，身体倍儿棒。但因为在“阳康”之后感觉自己身体康复了，于是就去踢球，结果在球场上猝死。

南京29岁的一名男子，在症状消失之后，觉得自己身体恢复的差不多了，想要通过运动来加强一下身体素质，于是就去爬山，结果在半山腰出现了严重的不适症状，表现为呼吸急促、晕厥，虽说很多路人都提供了帮助、拨打了120，但最终该男子还是离世了。

某27岁男子，在阳转阴之后感觉身体无碍，于是就约好友一起去打羽毛球，朋友知道他刚阳转阴的时候，还劝他多休息，不要打羽毛球，但是他并未理会，觉得打羽毛球没事。结果，打了没一会儿就感觉肺部疼痛明显。而在当天晚上，该男子就直接去世了。

上海交大某58岁教授、博士生导师，阳转阴之后第六天去上班，当天下午就感觉身体不适，傍晚送到医院，仅半小时后便离世。

航天某型号总工，“阳康”之后马上投入工作，结果在加班的时候又出现发热情况，而这一次，他没能挺过去。

清华大学某教授，在新冠症状基本消失的时候就出差工作，结果出差归来的时候就突发身体不适，享年60岁。

某网友发文，同事的两个孩子，就因为在阳康之后打了一场球，便导致“复阳”，结果在一周内相继离开，这两个孩子一人只有13岁，另一人15岁。

可以说，在社会的各个层面、各个行业，不同年龄的人，不同身体素质的人，都正在面临着“阳康危机”，只要稍不注意，就可能会为此而付出巨大的代价。

“阳康危机”并非不能避开

“阳康危机”其实是一种“双极端”的“危机”，一方面，人们“阳康”的很快，普通人少则1天，多则5天，基本都能够明显的感觉到症状消失，所以在“阳康”之后很可能会感觉身体很棒，恢复很好，似乎并没有什么严重的后遗症问题，觉得奥密克戎毒株就是个“弟弟”。

但另一方面，如果你忽视它，那么稍微的“越界”就可能会让你“复阳”，甚至是付出生命的代价。

我们也可以通俗的理解为：奥密克戎的隐藏性很好，你身体很弱，但它让你感受不到，而你要是真的觉得自己身体很棒，那它就会直接摧毁你。

不过，大家不需要过度恐慌，“阳康”危机并不是避无可避，并且想要避开“阳康危机”，其实很简单，做好以下2点能减少一大半被感染的概率。

①不要剧烈运动，甚至不要刻意运动

运动是一种“康健身体”的好方法，但是这个方法在对待新冠的时候并不适用，因为“阳康”后的身体，并没有你想象的那么结实。

人们在阳康之后，身体处于恢复期，身体很虚弱，这时候运动会消耗体力、精力，分走身体恢复所需要的营养，感染免疫系统的工作，导致免疫力空虚，从而让新冠病毒卷土重来。

要知道，刚感染的时候，病毒攻击的是一个“防御健全”的身体，但是这次，病毒攻击的可是一个“空城”，结果怎样，大家想想都知道。

所以，阳康之后，大家还是多休息比较好，不要急着运动、做家务、上班，好好的休息个把月，等到身体真的好了再慢慢来。

②“吃喝拉撒睡”、“衣食住行”都要注意

看起来注意的方面很多，但其实只有一个，就是“健康的生活习惯”，这个不用多说，大家都知道，比如吃好喝好、睡足睡饱、避寒穿暖等等。

其实大家都懂，但是为什么还有那么多人做不到呢？只能说自控力不强，非要熬夜、非要胡吃海喝、非要大冬天穿裤衩子。

你不重视你的身体，身体自然抵抗不过病毒的侵袭。客观来说，因为生活习惯问题而“复阳”的，都是自己把自己糟蹋坏的。

自控力不强的人想要改变自己的生活习惯，很难有有效的办法。而最为实际、有可能可行的办法就是“相互监督，并设立奖惩制度”。

比如妈妈和孩子互相监督，如果孩子出现了不好的生活习惯，那么就需要付出代价，妈妈可以惩罚孩子做一些对孩子有益，但是孩子却不愿意做的事情，比如练字、背单词等等。

当然，这里的奖惩内容要根据各家的情况具体安排，每个人对待奖惩的态度是不同的，例如一些孩子很喜欢练字，那么练字就不能够作为“惩”的内容了。

结语

“阳康危机”蛰伏已久，随着时间的流逝也逐渐崭露头角，不少的前人已经用生命告诉我们这场“危机”的可怕之处。

所以，我们一定要注意在“阳康”之后继续保持警惕，好好休息，让身体真正得到恢复。