阳康后身体有这些症状说明没康复,提醒：不做3件事避免＂复阳＂

“阳”潮已经席卷了很多地区，目前大部分的“小阳人”都已经“阳康”了，并且市井烟火气也逐渐的开始恢复，街上慢慢的繁华起来，这让人们产生了一种“美好的错觉”，似乎那个没有疫情的日子再度出现了。

不过，“看似平静的天空，可能下一秒就会雷鸣闪电”，一些人在“阳康”之后，感觉自己似乎是完全好了，就算是有一些“小症状”也不以为意，结果疏忽大意之下就“复阳”了，还有一些人因此而产生了新冠并发症，甚至有人因此而丧命。

女教师“阳康”后长期咳嗽，结果倒下之后再也没醒来

有一位女教师，在感染新冠之后，整个患病期间的症状也是比较普通的，并没有什么异常的情况出现。

并且，在“阳康”之后，这位女教师的“残留症状”也非常的普通，就是咳嗽，无他。

于是，这位女教师就觉得自己完全康复了，至于咳嗽这个症状，女教师觉得时间长了就会自愈，所以并没有放在心上，转身就投入到繁忙的工作中去，备课、写教案、做教具、设计课件，并且按时的给学生们上网课。一切看起来都是那么的正常、普通、波澜不惊。

但是，好景不长，不知道是工作比较繁忙，还是因为这位女教师在平时的生活中不太注意自己的饮食、作息等问题，在一次授网课的时候，女教师突然之间感觉咳嗽的症状加重了，直接在课堂上猛烈的咳嗽，这一幕，也被众多的学生所看到。

而这位勤勤恳恳的女教师很快就在咳嗽声中缓缓倒下，再也没有站起来。

其实，像女教师一样在“阳康”之后出现咳嗽症状的人有很多，之所以女教师会因为如此“轻微”的症状而导致生命受到威胁，很大可能是因为该女教师在“阳康”之后太过大意导致的，她将自己的精力和体力都投入到了教育工作中去。

但是却忽视了“阳康”之后自身身体的虚弱性，身体没有良好的恢复环境和恢复条件的话，未被清剿完全的新冠病毒很可能会再次“揭竿而起”，发起“凶猛”的攻势，导致女教师的身体被瞬间击垮。

所以，阳康之后如果你的身上还存在一些症状，就代表你的身体还未彻底康复，一定要注意身体恢复，不该做的事情不做。

“阳康”后，哪些症状预示着身体没有彻底康复？

❶经常性的咳嗽

咳嗽是“阳康”后最为常见的一种症状，如果 出现咳嗽，也就代表着我们的身体并未完全康复，还是需要注意休养的。

另外，我们还需要注意咳嗽的程度问题，偶尔咳两声问题不大，但是咳嗽较为频繁、越咳越厉害、咳嗽影响正常的工作和睡眠、咳嗽3周以上等情况时，一定要注意就医，因为这些情况很可能是新冠并发症的症状。

❷感觉非常乏力

有些人在“阳康”之后可能会感到比较乏力一些，就是干很少的家务活儿就可能会感到有点累，干啥都没有激情，甚至有时候连挪动一下都懒得动，没有一点精气神儿，感觉自己身体被掏空一样。

❸呼吸变得急促

呼吸的时候总是感觉气短，比平常呼吸的时候感觉更需要“用力”一些，明显的呼吸不畅感。

一般情况下，采用俯卧位（趴在床上）、前倾坐位（就像上课的时候趴在桌子上睡觉的样子）、前倾立位（站立身体，上半身前倾扶着墙的样子）、背部倚靠（靠墙站立的样子）是能够在一定程度上缓解这种情况的。

如果出现了症状无法通过体位变换来改善、静止不动时呼吸急促仍旧加剧等异常情况时，要及时就医。

❹突然开始失眠

以前从来没有失眠的情况，但是“阳康”之后却突然出现了失眠的情况。

❺周身各种疼痛

“阳康”之后身体明显留有个别部位肌肉疼痛、关节部位疼痛、咽痛甚至全身痛的情况。

“阳康”后身体要过渡，提醒：避免做3件事，否则容易“复阳”

出现上述症状之后，就说明我们的身体并未完全康复，这时候就一定要注意这些：

✔不要过度劳累

之前的那位女教师，很可能就是因为在身体未康复之前就进行高强度的工作，从而导致身体垮塌，最终失去生命。

所以，大家在“阳康”之后千万不要过度劳累，比如不要剧烈运动、不要爬山、不要打球、不要做大量的家务、不要高强度工作等等。

✔不要大吃大喝

“阳康”之后的身体还是比较弱的，虽说这时候身体需要大量的营养，但是消化系统的功能尚未完全恢复，所以这时候我们还是吃一些易消化的食物比较好，千万不要大吃大喝，不然的话可能会加重身体负担，不但补充不了营养，还可能会让身体垮了。

✔不要不做防护

“阳康”之后，人体并不是马上就拥有足够的抗体了。据专家表示，一般在“阳康”2周左右的时候，人体才会拥有足以抵抗病毒的抗体。

而且，目前的新冠毒株种类很多，且拥有足够的抗体也不意味着百分百的抵抗病毒，所以还是需要做好个人防护，避免其它毒株或其它病毒的感染。

写在最后

“阳康”之后的康复之路任重而道远，大家一定不要掉以轻心，避免做这些不合时宜的事情，好好的养护自己的身体。毕竟命是自己的，俗话说“听人劝，吃饱饭”，你觉得呢？