怎么知道胎儿在肚子里是健康的(妊娠期如何保健)

邻居晓雯已经怀孕32周了，这几天感觉胎动不是很好，但身边的人都说，没关系，宝宝可能只是有点调皮，跟你躲猫猫呢！孕晚期胎动少很正常。晓雯也就没放在心上。

但过了几天去产检，医生说胎动有点问题，胎心监护不过关，马上进行了吸氧。还好一切来得及，晓雯也后怕的不行。如果胎儿真的有什么健康上的问题，可怎么办？

怎么知道胎儿在肚子里是健康的

胎儿在妈妈肚子里的实际发育情况，需要借助科学仪器才能测出。但我们也不能每天都去医院检查，如何能得知胎儿的情况呢？

其实，胎儿在肚子里，会给妈妈们发出“信号”，准妈妈们来看看。你都读懂了吗？

信号一：准妈妈肚子疼

怀孕初期你如果感到肚子疼，别轻视。轻微的疼痛可能是生理表现，而抽搐、钻心疼则可能是宫外孕、先兆LC的迹象。

信号二：有出血的表现

这种情况多发生在孕早期，有些妈妈会有孕吐现象，但也可能有少量yd出血，再加上腹痛，可能是宫外孕的表现。

有位宝妈说过自己的经历，她说怀老大的时候，刚怀孕一个月上厕所有血丝，刚开始没当回事儿，后来肚子疼，赶紧去医院检查，医生让她马上住院保胎。

早期的出血现象是很危险的，即使到医院做B超检查，排除异常情况才安心。到了孕晚期有出血现象，则可能是早产，也要及时去医院待产。

信号三：胎心不稳定

正常的胎心是稳定的，一般在110~160次/分，如果胎动减少钱，胎心跳动多（或胎动明显增多），则可能是缺氧的信号。如果胎动减少（或胎心较低），则可能是缺氧严重。

有些孕妈感冒、发烧，也会引起胎心的变化。怀大宝时我准备了一台胎心仪，每天测三次，了解胎动和胎心的具体情况。

信号四：宫高腹围过大

怀孕后每次去产检，医生都会测量孕妈的宫高、腹围，并做记录。在整个孕期，宫高、腹围都是医生用来推算胎儿大小的指标。整个孕期中，宫高增长速度不一样。具体可以看上表。

进入孕晚期后，宫高会慢慢下降，此时宫高、腹围过大的孕妈，要及时查看，是否胎儿过大、羊水过多等原因引起的，并联系你的主治医师。

信号五：身上发痒

怀二宝有段时间我觉得很痒，当时以为是胆汁淤积，赶紧去医院。医生说问题不大，让我回去多喝点汤水，还说换季皮肤干，很容易发痒。

如果孕妈全身都痒，尤其是腹部、脚部、手部等部位很明显，皮肤发黄，可能是胆汁淤积，需要及时去医院做相关检查和化验确诊。

信号六：浑身肿的厉害，血压偏高

怀孕后有水肿现象，一般是正常的生理现象，尤其是进入孕中晚期后。在生完宝宝后，基本上会消失。

但如果孕妈水肿现象明显，且血压偏高，则可能是妊娠高血压综合征，还是要引起重视。必要时提前分娩，或听从医生安排进行干预。

妊娠期如何保健

都说怀孕是女人一生中最重要的事情了，几乎没有之一。跟宝宝“共体”的这个过程，充满幸福也有不少担忧。

除了要从上文中的几个信号中多留心，还要做好日常的饮食、运动、产检以及情绪管理。这些都直接关系到，胎儿的健康发育。

最重要的一点是，发现胎儿有异常表现，尽量不要拖着，及时联系你的主治医师或者去医院面诊。

怀孕后多学一些孕期保健的知识，包括分娩时的注意事项，提前做好准备，才能从容应对。很多医院都有孕产妇保健课程，包括新生儿照料，也可以去学一学，方便自己以后遇到不手忙脚乱。

育儿寄语：

胎儿在妈妈肚子里，也会跟你互动，跟你发出信号：“妈妈，我不舒服了！”记得及时接收到，并做出判断，或者联系医生，帮忙进行下一步确诊。希望每位妈妈都能顺利度过妊娠期，且顺利生下宝宝！