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产后初乳奶腺怎么疏通(初乳期奶涨如何处理)

发布时间:2024-02-18 19:05
标签: 涨奶
很多新妈妈刚开始分泌乳汁的时候,难免会出现乳房变热、变重,出现疼痛,有时候会感觉像石头一样硬...

很多新妈妈刚开始分泌乳汁的时候,难免会出现乳房变热、变重,出现疼痛,有时候会感觉像石头一样硬,这就是烦人的涨奶现象,想要快速疏通初乳,本片文章教你几个小技巧,宝妈们不让试试看。

产后初乳奶腺怎么疏通(初乳期奶涨如何处理)

涨奶表现为乳房变热、变重以及疼痛

产后初乳奶腺怎么疏通

产后的2-3天里,宝妈们需要尽快疏通自己的奶腺,让宝宝尽快喝到营养丰富的初乳,常用的疏通方法是采取中医按摩的方式,在专业催乳师的按摩手法下,不仅能疏通乳腺还能促进奶水分泌。

产后初乳奶腺怎么疏通(初乳期奶涨如何处理)

即刻哺乳可促进乳汁分泌

在新生儿出生后的一小时以内,不管有没有分泌乳汁,即刻哺乳是最有利于母乳喂养成功的,而产后初乳的流动性较差,恰好有利于婴儿学习哺乳技巧,所以新妈妈们一定要抓紧初乳分泌的这几天,勤奋练习哺乳,这样随着奶量增加,宝宝的吃奶技巧也愈发熟练,也能反过来刺激妈妈的产奶量翻倍增长。 

想要让开奶更顺利,首先需要遵循以下几个原则:

1、频繁的肌肤接触:肌肤接触有利于新生儿体温稳定、呼吸平稳及血糖含量更高,宝宝生命体征更平稳有利于积极配合妈妈,肌肤接触多让宝宝的哭闹较少,在最初的几天内,非常重要;

2、频繁哺乳:白天2个小时,夜间4个小时,每24小时母乳10-12次,这个过程中尤其要注意哺乳姿势喝含乳的正确技巧;

3、避免过早使用安抚奶嘴:研究证明,过早的添加奶瓶和安抚奶嘴,是阻碍母乳喂养的重要原因之一。

产后尽早开奶对宝宝和妈妈本身都有益处,宝宝及时喝到初乳可以在体内形成有效抗体,组织细菌和病毒的侵扰,对于新生儿健康成长非常重要。

初乳期奶涨如何处理

生产后出现涨奶的现象非常常见,而初乳涨奶的主要原因是女性第一次哺乳,乳房部位的奶管有堵塞的现象造成的,通过会感觉到很难受,这时妈妈们切勿自己胡乱按摩,以免发生乳腺疾病,或者让乳房部位受到挤压,否则也容易造成积奶发烧的现象,下面教大家4个小技巧助你快速解决。

1、使用吸奶器

如果宝宝吸吮也无法帮助妈妈下奶,这时可以选择一款吸奶器来帮忙,吸奶器的选择要注意吸力必须适度,使用时不应有疼痛感,建议购买可调节的吸奶器;

产后初乳奶腺怎么疏通(初乳期奶涨如何处理)

吸奶器可帮助快速下奶

2、冷敷加热敷

在挤出部分乳汁后,用柔软柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或者使用冷水袋进行冰敷,均可以起到减乳房充血、缓解涨奶疼痛的作用,而在哺乳前用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化;

3、饮食调节

产后饮食一定要清淡,切勿辛辣油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,食用高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,否则容易导致乳汁分泌旺盛、浓稠,然后在乳腺内结块、不易排出;

4、宽大胸罩支托法

对于肿胀、下垂的乳房食用柔软的棉布制成的宽大胸罩来加以支托,这样能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,使得乳腺管保持通畅,从而减少乳汁的淤积。

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