月子期间漏奶该怎么办(奶水少还漏奶的解决办法和注意事项)

　　其实，漏奶属于正常的生理现象，几乎每个宝妈哺乳期都会经历漏奶的尴尬情况，这是不可避免的，而要想解决漏奶问题可以从：减少乳房中的乳汁、按压乳房防止奶水流出、用防溢乳垫等三方面来解决，以下给大家具体聊聊：

　　1.排空乳房：漏奶往往是乳房中奶水太多导致的，这种情况下可以让宝宝把多余的乳汁吮吸出来，如果宝宝喝完奶以后，乳房中还有多余的乳汁，此时可以用吸奶器将多余的乳汁吸出来，减轻乳房过度充盈的情况。

　　2.按压乳头：宝妈在喂奶的过程中，总会出现宝宝吮吸一边乳房，另一边乳房也跟着漏奶的情况，此时我们可以按压另一侧乳房的乳头，这个行为可以防止另一边的乳房流出奶水，防止漏奶的发生。

　　3.用防溢乳垫：如果用了上述两种方法后还是会漏奶，此时宝妈还可以购买防溢乳垫或者用干净的纱布、棉布包裹住乳房，这种方式即使漏奶发生也不会发生胸前衣服被打湿的尴尬情况，特别适合有出门需求的宝妈。

　　注：关于漏奶怎么办的问题，目前并没有能够100%避免哺乳期漏奶的方法，但在乳房胀得太满前，给宝宝喂母乳或挤奶能起到很好的作用。

什么是漏奶

　　生完孩子后奶水不断外流，民间俗称为漏奶。在医学上，漏奶指乳房不能储存乳汁，随产随流的现象，也称为产后乳汁自出。漏奶指的是产后哺乳期时，没有经过孩子吸吮、也没有经过挤压，乳汁自然从乳房内溢出的现象。

漏奶是为什么

　　漏奶大多数属于自然的生理反应，而且是否漏奶和奶水的多少没有太多的关系，一些妈咪奶水少也可发生漏奶的现象，这主要和哺乳过程中形成的泌乳反射、条件反射、乳房结构等关系。不过有些妈妈产后气血虚弱，也容易出现漏奶。

奶水少的宝妈漏奶需要保证充足休息

奶水少还漏奶的解决办法

　　针对奶水少还漏奶的宝妈来说，调理身体要从三个方向考虑：

　　1.调整好心态，很多宝妈生了孩子后反而更加焦虑、不安，这种情绪产后需要避免；

　　2.改善生活习惯，宝妈生产后要养成良好的作息习惯，充足的休息有利于身体恢复；

　　3.调整饮食，多吃补气益血、活血的食物。

漏奶时候的注意事项

　　漏奶虽然不会对妈咪身体带来不良的影响，但对外出的妈咪来说胸前湿哒哒看起来比较尴尬，而且漏奶没有及时清理更换的话，容易滋生细菌，因此在漏奶期间要做好个人卫生护理。

　　1.调节好心情：妈咪出现漏奶时会感觉心烦气躁是正常现象，此时要注意保持心情舒畅，避免不良情绪影响到自身健康。

　　2.保证睡眠：妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作，自身要保证充足的休息时间，这样对漏奶的减少也有一定的帮助。

　　3.不要攒奶：妈咪奶水少，所以不用喂奶时想攒奶，其实奶水并不是越攒越多，相反要让宝宝经常吃奶水才多，因此不要因为漏奶就减少哺乳。

　　4.注意哺乳方法：喂奶时要让宝宝含住乳晕，两边乳房轮流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。

　　5.不要控制漏奶：漏奶是一种自然的生理现象，平时可不必刻意控制。宝宝吃一侧乳房时，另一侧会漏奶，可以在胸罩里面提前塞一块溢乳垫。

　　6.多准备衣物：出门时不论带不带宝宝，最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。

　　总结：以上是月子期间漏奶该怎么办 奶少漏奶解决方法，不管是奶水多漏奶还是奶水少漏奶都可以根据上述方法对症治疗，如果这些方法尝试后宝妈还是有频繁漏奶的情况，就需要及时去医院检查、治疗，根据，确定是否因为病理因素漏奶。