产后一星期涨奶了大家都是怎么处理的(乳房肿胀怎么缓解)

其实很多产妇在生完孩子之后都会出现乳房肿胀的问题，这也就是所谓的涨奶，通常会发生在生完孩子之后的5天内。很多产妇都会觉得自己的乳房增大变重，同时不舒服。之所以出现这种状况，就是因为乳汁在大量分泌，导致乳房的血管扩张。不过我们也可以用一些办法来解决问题。

产后一星期如何解决涨奶的问题？

其实世界卫生组织早就已经给出了相应的答案，那就是生完孩子之后产妇就可以跟孩子进行亲密接触，并且在生完孩子一个小时之内开始喂养孩子。尽早开奶，非常有利于预防乳房肿胀，同时对于孩子和妈妈来说都有好处。

尽早开奶的优点就在于减小了使用配方奶粉和葡萄糖水的机会，这样就可以使得孩子避免出现病菌。同时初乳里面还有着非常多的抗体，如果能够让孩子喝到这个阶段的奶水，就能够使得他们的身体变得更棒，同时他们也有着更加健康的肠道菌群，这样就可以避免病毒传递到自己的身上。

不过还是有很多产妇表示怀疑，剖腹产也可以尽早开奶吗？答案是当然可以。因为现在大部分剖腹产采用的都是局部麻醉，虽然有些时候也需要用到全麻，但是产妇在生完孩子之后通常能够保持清醒。

有很多人会觉得剖腹产的妈妈下奶慢，其实事实表明，不论是哪种方式把孩子生出来，产妇都是可以尽早开奶的。麻醉药的剂量是不会影响到奶水的多少，虽然在生完孩子之后输液会导致一些抗生素和止痛药掺杂在奶水当中，但是孩子在刚出生那几天吃的奶水比较少，所以药物对于他们来说并没有太多影响。

这就意味着如果真的采取了全麻，等到产妇清醒了之后，也应该尽快给孩子喂奶。虽然在这个时候由于身体的限制，会出现一些问题，但是在这个时候也可以让老公进行帮助，让孩子趴在自己的胸前吃奶。如果自己能够选择躺着或者是侧卧位的话，那么宝宝可以直接躺在你的身上吃奶。

出现乳房肿胀该如何处理？

其实关于这件事情，很多人都有着自己的看法。譬如可以用敷冰袋或者冰敷卷心菜叶，甚至用针灸的方法来解决问题。部分治疗方法的确能够改善症状，但是也会有轻微的不适感。而且目前也并不确定这一些做法到底有着多少优势，不过关于这个问题，澳洲婴儿指南却给出了如下建议。

如果单靠孩子吸奶来解决涨奶的问题，这本身就是一种挑战，因为孩子在小的时候不可能吃那么多奶，所以产妇的乳房里面肯定会多出很多奶水，这样不适感就会变得更严重。

而面对这个问题，产妇完全可以在哺乳前尽量挤出一些奶来缓解不适感，这样一来乳房就不会感觉到肿胀，同时乳晕周围也会变得非常柔软，这样就有利于孩子吃奶。如果肿胀的时间超过两天，那么可以在每次喂完孩子奶之后用电动吸奶器排空双侧乳房，这样一来孩子在下次吃奶时就会变得非常容易。

一般来说对于刚出生的孩子而言，24小时之内会吃12次奶，当然这里包括夜间吃奶量。如果产妇根本就没有办法亲自喂孩子吃奶，那么尽量做到把乳汁全部都排出。如果没有办法把奶水及时排出来的话，那么是很容易造成肿胀疼痛的，甚至也很容易降低乳汁分泌量。

如果长时间处于这种状况，那么最容易带来的问题，就是产妇会出现乳腺炎，乳房脓肿，这样一来日后乳汁分泌量就会变得越来越少。而当乳房肿胀缓解，硬块消失之后，就没有必要在孩子不喝奶的时候主动排空了。

如果因为一段时间没有喂奶而导致乳房肿胀，那么就可以选择立即喂养孩子，或者适当挤出一些乳汁来缓解自身的不适，没有必要过多的挤奶，不然的话涨奶的问题就更容易产生了。

其实产后在一星期之内涨奶属于一件非常正常的事情，但是我们一定要用正确的方式来处理这个问题，只有这样我们才不会感觉到有压力。如果我们在这个时候并没有解决相应的问题，那么在月子期可能就会吃更多的苦头。

所以尽可能把多余的奶全部都排出来，只要把奶水排空，那么就不会胀痛，这也是迄今为止效果比较好的方式，我们可以借鉴一下。