坐月子,为什么说那些催奶的食物都不靠谱？很多妈妈还在追捧

小朱在第1胎的时候让婆婆来照顾自己坐月子，婆婆从老家带来了一大缸米酒，说坐月子就是要多喝米酒，不仅可以催奶，而且还有利于妈妈的产后恢复。

而小朱当时生第1个孩子啥也不懂，婆婆说啥就是啥。

有一次婆婆给她煮鸡汤的时候，不小心倒多了一点米酒，她喝的时候就闻到一股呛鼻的米酒味，但是当时肚子饿了也没有多留意，还喝了两大碗鸡汤。

刚喝完鸡汤孩子就睡醒了，她赶紧火急火燎地给孩子喂奶，没想到喂完奶之后孩子一觉睡了4个小时都没醒。

要知道平时孩子只能睡半个小时到一个小时，看看自己没有出月子的孩子睡那么久，把小朱吓得赶紧叫上老公一起抱着孩子去医院。

到了医院孩子才醒过来，但是看起来呆呆的，医生详细地了解了小朱的饮食就说是孩子喝醉了，因为孩子喝了酒奶。

妈妈在坐月子期间，如果摄入酒精含量过多的食物，妈妈的体内没有排泄掉，就给孩子喂奶，那么酒精进入孩子的体内，孩子的肝脏不成熟，不能排泄酒精，就会导致孩子出现嗜睡的情况。

小朱当时是又气又难过，出完月子之后就打发婆婆回去了，到生第2胎的时候，她把自己攒了10个月的钱，拿去月子中心订了一个房。

很多月子期间催奶的食谱，其实非常不靠谱，妈妈不要效仿

第1个：月子酒

可能很多人就说，我们当地坐月子喝的酒都是自己酿的，如果自己酿的酒，酒精度数不太高的话，那妈妈在喝完之后身体很快就排泄掉了，那么不会影响到孩子的健康。

但是万一你酿的酒，酒精度数比较高，喝了进去自己没有及时地把酒精排解掉，这些没有排解掉的酒精，会通过血乳屏障进入到孩子的体内，孩子对酒精就毫无招架之力，会影响到孩子的大脑！

酒精确实可以促进血液循环，似乎有一定的催奶作用，但是有研究发现：大量的酒精反而会抑制催乳素的分泌，导致母乳变少。

【建议】

母乳喂养的时候尽量不要摄入含有酒精的食物。

第2个：喝老母鸡汤

老母鸡代表着这个母鸡养了很久，它体内的脂肪含量会更高，我们在杀老母鸡的时候会发现，它皮下真的有一层厚厚的鸡油，在煲汤的时候这些油就会变成液态的油浮在汤上面。

不少老人说爱喝这样的油才是最营养的，还可以催奶！

其实老母鸡汤上的脂肪，只会让妈妈的乳汁里面脂肪含量更高。

孩子喝了胃肠能够消化就会导致孩子体重增长过快，如果孩子的胃肠消化不了，就会导致孩子拉肚子，要么就会导致妈妈脂肪堆积过多，产后恢复太慢。

【建议】

吃正常的鸡肉，如果要喝鸡汤，要把上面的那一层厚厚的油撇掉。

第3个：吃公鸡催奶

公鸡体内含有雌性激素，雌性激素能够刺激催乳素的分泌，这话看着没毛病。

一个公鸡大概也就五六斤，妈妈要分好几餐吃完，它身上的雌性激素能够改变100多斤妈妈体内的激素，这说起来有点荒谬。

所以吃公鸡也不催奶。

【建议】

不要煞费苦心地去找什么公鸡了，吃正常的鸡肉就可以。

第4个：猪脚炖花生

猪脚炖花生里面大部分的都是脂肪，猪脚里面含有大量的动物脂肪，花生里面含有大量的植物脂肪，都是能榨出油来的东西。

妈妈吃了之后只会补充脂肪，但其实母乳妈妈最不缺的就是脂肪，怀胎十月妈妈的身体臀部胸部会储存大量的脂肪，不需要在产后母乳喂养的时候通过食物补脂肪。

【建议】

爱吃的可以偶尔吃一顿，不要天天吃，拿来当催奶的食物。

妈妈想要产后乳汁分泌多，只要记住几个要点，保持好心情，保持好睡眠，多让宝宝吸吮，多摄入水分才是正道。