说起糖尿病,你会想到什么?一定会觉得,这病常见于挺着“将军肚”的饮酒爱好者、或是老年人。很少有人会联想到宝宝吧?
不是小编吓唬人哦!现如今,糖尿病已经不单单困扰着成年人了,就连宝宝也受到了它的猛烈“袭击”!
在近20年里,儿童糖尿病发病率增加了4倍!
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实际上,比儿童糖尿病激增更可怕的是,大部分家长都没有帮娃预防糖尿病的意识,甚至很多人觉得孩子根本不可能得糖尿病!
所以,为了娃们的健康。
今天小编就来深扒一下,什么样的娃最容易得糖尿病?哪些症状预示着糖尿病呢?赶紧往下看吧!
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+宝宝有这些表现,警惕糖尿病!
糖尿病主要分为四种:I型糖尿病(胰岛素依赖型糖尿病)、II型糖尿病(非胰岛素依赖型)、妊娠糖尿病和其他类型糖尿病。
其中宝宝最容易得的是I型糖尿病和II型糖尿病。
95%以上患病的儿童为I型糖尿病,是因为基因缺失而导致胰岛素不足。这种糖尿病需要终身依赖胰岛素!
不打胰岛素的话,生命可能只有1-2年!
而II型糖尿病则是因为肥胖、胰岛素抵抗(即胰岛素利用障碍)形成的。成年人患II型糖尿病的一般更多。
但如果宝宝过于肥胖,也可能患II型糖尿病,这种糖尿病,是不能完全治愈的。
并且在升学或找工作的过程中,也可能遇到阻碍。有些特殊的工种可能会因为患有严重内分泌疾病患者不给予录用。
那么宝宝多大就能及时发现糖尿病呢?
根据美国糖尿病协会估计,有200万儿童处于糖尿病前期阶段。
糖尿病可能发生在任何时候,甚至是在孩子刚出生的第一年内!
宝宝患糖尿病时一般会有3种典型表现,小编总结为“3多1少”:
另外还会有一些其他的症状:
1、娃脖子周围或者腋窝处某些皮肤开始变黑。
2、呼出的气体有甜味或者水果味。
3、皮肤瘙痒、易疲劳、易发脾气、看东西模糊、伤口疼痛且愈合缓慢,严重的还会出现脱水的情况!
还有一种情况是儿童比较常见的发病症状-酮症酸中毒!
通常表现为厌食、恶心、呕吐和腹痛。
有的小朋友可能出现局部疼痛,类似于阑尾炎或者其他腹内病变,并且首次发病很容易误诊!
除了上面这些症状,糖尿病的发生还有几个高危因素,家长们一定要认真给娃排查哦!
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糖尿病两大高危因素!速速排查!
判断咱的娃是否会得糖尿病,这两个高危因素必须要排查!分别是:遗传和饮食。
1、遗传
很遗憾!遗传是不可变的因素,I型糖尿病患儿约40%具有阳性家族史!
父母有糖尿病或者直系亲属、兄弟姐妹有糖尿病,生育的下一代得糖尿病的概率可能会比正常人高。
如果发现家中有糖尿病患者,可以定期带宝宝去医院做检查,做到及时发现及时干预。检查时要记得空腹哦!
2、饮食
错误的饮食习惯是糖尿病的罪魁祸首之一,比如下面这位宝宝,把饮料当水喝,结果确诊了儿童糖尿病:
除了不加节制的喝饮料之外,还有一些饮食习惯,正在增加娃患糖尿病的风险:
① 毫无节制的吃各种含高糖、高热量的食品,例如:快餐、膨化食品、各种碳酸饮料、油炸食品等等。
② 特别不爱运动。
出现上述两种情况,极其容易引起娃的肥胖,让糖尿病更轻易地找上门来!
如果娃已经出现了症状,或者中招了2大高危因素,那么小编建议一定要及时去医院检查!
做到早发现早干预,避免引起可怕的糖尿病并发症!
但是,再怎么亡羊补牢也不如未雨绸缪,怎样才能最大限度地避免糖尿病找上门呢?
小编超有用的预防大法,马上教给大家!
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远离糖尿病!必须这样做!
1、养成低糖的饮食习惯
这可不是说让孩子一点都不碰糖哦!这样宝宝长大后会适得其反,一碰甜的东西就会上瘾!所以说控制好量极其重要。
每天糖分的摄入量多少才算合适呢?小编已经为大家准备好啦!
另外,小编建议一定要避免摄入过多的脂肪含量高的食品、高糖食品、淀粉含量较高的食品、超量的水果和零食。
这几类主要包括下列一部分常见的食品。
①脂肪含量高的食品:红烧肉、汉堡包、炸鸡、年糕、油条等。
②高糖食品:小蛋糕、巧克力、饼干、糖果、碳酸饮料、果汁等。
③淀粉含量较高的食品:土豆、山药、芋头、粉条等。
家长在日常购物的时候,可以给宝宝多选择一些玉米、燕麦、紫米、黑米等粗粮。
肉类可以多选择鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉等、新鲜的绿色蔬菜和水果。
小编再偷偷地告诉大家一个烹饪小技巧:
平时给宝宝做饭的时候,少使用炭烤、油炸、干煸的烹饪方式,多用焯、煮、炖、蒸的方式制作的食物更健康!
2、合理的运动
不论是家长还是娃一定有计划地进行合理运动!
每天可以安排陪宝宝一起运动:
例如跑步、快走、跳绳、球类、老鹰捉小鸡、骑车、舞蹈、体操、翻滚等等这些中等到剧烈强度的运动,运动的同时还能促进亲子交流,何乐而不为呢!
关于运动的时间,每个年龄阶段是不同的,世卫组织要求:
① 0-1岁每天不低于30分钟(爬、撑也算)。
② 1-2岁要求不少于3小时。
③ 3-4岁不少于3小时,至少包括60分钟中等到剧烈程度的运动。
小编还要提醒各位家长,千万不要让娃边吃饭边看电视,这样不知不觉就很容易吃多了!
另外,饭后不要让娃一直坐着或者立马躺下,适当的做一些家务或者在家里遛遛弯儿,把小肚子里的食物消化一下。
文章最后小编提醒各位家长,有糖尿病家族史的宝宝,一定要定期进行检查。检查正常,复查的时间间隔不少于3年。
小编也曾经在很多新闻中看到,不少孩子小小年纪就罹患糖尿病,他们不得不从小就学着自己给自己打针,其中的心酸可想而知。
小编在这里也要告诉大家,糖尿病虽然可怕,但它并不传染,虽然难治,但可以预防。
对于已经患病的孩子,我们要多一些关爱,少一些歧视。
对于健康的孩子,要多一些预防,少一些忽视。