怀孕之后,孕妈在饮食方面就需要非常地注意了,因为有一些食物是不适合孕妈吃的。
如果孕妈贪图口腹之欲而乱吃一气,就有可能会影响到孕妈或胎儿的健康,甚至造成一些大家不愿意看到的严重后果。
怀孕期间,有很多忌口事项,但是有些孕妈还是偶尔会“犯一下禁忌”,要不就是因为贪嘴忍不住,心存侥幸。要不就是孕妈压根儿不知道,误食一些不宜吃的食物。
小晴是一位年轻孕妈,对于孕期要忌口这件事,也是知道一二的。
本身也比较担心胎儿的健康,再加上平时婆婆对小晴的“监督”也很到位。
所以刚开始怀孕的时候,小晴确实在忌口这方面做得很好,对于那些可能对胎儿不利的食物,是一点都不沾。
到了夏天之后,天气逐渐热了起来,这时候小晴自然而然地就想到了“夏日之友”冰淇淋。
于是,小晴就想要去买冰淇淋吃,但是当婆婆知道了这件事之后,却表示冰淇淋也是“忌口”,不能吃的。
为了宝宝的健康着想,小晴就忍住了。
但是,夏天可不是那么快就过去的,随着天气越来越热,小晴对于冰淇淋的渴望也就越来越大,有时候甚至直愣愣地看着人家吃冰淇淋流口水。
小晴的丈夫看到小晴这个样子,实在是不忍心,就瞒着家里的老人偷偷的带小晴出来偷吃冰淇淋。
小晴本来就非常想要吃冰淇淋,这时候自己的爱人又偷偷的带自己出来,小晴终于就有点控制不住了,觉得就吃一次没事,就买了一个双球冰淇淋。
当第一口冰淇淋进入口中之后,那种爽快感无以言喻,当冰淇淋从口中慢慢滑下去的时候,那种舒服的感觉伴随着冰淇淋遍布了全身。
而就在这个时候,小晴突然就觉得自己的肚子突然“动了”,由于动静比较大,惹得小晴也跟着颤了一下。
顿时,小晴的心里就慌了,难道说自己才吃了一口,就影响到胎儿了?
随后,小晴急忙将这件事告诉了准爸爸,两个人也不敢吃冰淇淋了,全神贯注的关注着胎儿的表现,最终发现胎儿只是在肚子里面动了动,并没有其他的反应,两个人这才放了心。
之后,小晴夫妇发现孩子在肚子里面的“手舞足蹈”,好像很开心的样子,于是双双被萌化了,“宝宝原来也喜欢吃冰淇淋”小晴自语道。
小晴以为孩子是开心得手舞足蹈,但事实上,胎儿的表现并非如此。
虽说孕妈的情感传递会影响到胎儿的,但冰淇淋的寒凉传递会更快。
所以,胎儿在小晴肚子里面所展现出来的“高兴”行为,其实是一种受到冷刺激之后的反应。
就像是人们在冬天,猛一下出门到户外之后,冷得直打哆嗦的感觉。
另外,孕妈在吃冰淇淋的时候,那种凉爽的感觉并不只是一种感觉,它还会引起孕妈身体的一些正常的遇冷生理反应。
比如宫缩,而这种反应对于胎儿的健康就是不利的,宫缩也会让胎儿感觉不适,所以胎儿才会“大动干戈”地手舞足蹈。
所以,胎儿之所以在孕妈吃冰淇淋的时候手舞足蹈,看起来似乎很开心,其实是因为受到了刺激所产生的应激反应,并不是感到高兴。
怀孕后,孕妇本来就有很多好吃的不能吃,而到了夏天之后,要想让孕妈忍受几个月不吃冰的生活,真的是非常痛苦。
这种痛苦的根源并不在于身体上感受不到冰淇淋的凉爽和美味,而在于一种精神上的折磨。
就像是有烟瘾的人一般,他们更多的是因为精神上的需求而戒不掉烟。
孕妈要是经常心情不好,自然也不利于胎儿的发育。
并且,只要吃冰淇淋的时候注意一些,避免它可能带来的负面影响,那么孕妈还是可以吃冰淇淋的。
注意一:不要吃得太快
这是最需要注意的一件事,小晴就是因为太过于着急吃冰淇淋,结果第一口下肚太快,从而导致冷刺激程度较强,引起了胎儿的异动。
所以,我们孕妈在吃冰淇淋的时候,一定要注意小口慢吃,在口中慢慢品味冰淇淋的甜美滋味以及清凉口感。
等到享受的差不多了,冰淇淋的温度已经回升之后,再慢慢的咽下去,这样既能够极大的感受到冰淇淋的美味,又能够避免身体和胎儿受到较强的冷刺激。
注意二:不要吃的太频繁
冰淇淋这种食物,对于孕妈来说只能够偶尔享用一下,千万不要过于频繁的吃。
首先寒凉食品本就不适合孕妈,其次吃冰淇淋的时候往往会让胎儿“兴奋”,但这种兴奋要是多了,可就不好了。所以,偶尔解解馋可以,可不要贪嘴。
注意三:单次不要吃得太多
在吃冰淇淋的时候,单次的摄入量也是要有限度的,一般来说“浅尝辄止”最好。
如果吃得太多的话,就可能会引起一些健康问题,比如肠胃不适、腹泻等。
而孕妈的这些健康问题,也会对胎儿造成不好的影响,干扰胎儿的正常发育。
育儿寄语
新生命的诞生,都是不容易的,需要孕妈付出很多牺牲。
所以,作为孕妈,我们一定要顶住“美食”的诱惑,对于忌口的食物要严加控制,给胎儿创造一个良好的发育环境,等到分娩的那一刻,孕妈将会觉得这一切付出都是值得的。