怀孕1至3月禁吃的十大水果

　　对于孕期的孕妇来说，需要特别的细心照顾，尤其是吃这一方面，一人肩负两个人的营养。像有一些水果会对于孕妈身体有影响，不利于养胎，下面给大家整合了怀孕1至3月禁吃的十大水果，一起来看看：

　　1.山楂：众所周知，山楂酸甜可口，非常好吃，但是对于孕妇而言，是不能食用这类食物的，尤其是怀孕前三个月的孕妇，这个时候胚胎着床都还不稳定，盲目食用山楂只会增加流产的风险。

　　2.榴莲：孕妇最好不要吃榴莲，虽然说榴莲的营养价值很高，但其中的糖份和热量也非常高，孕妇食用过多容易引起高血糖，并且还有可能会出现上火便秘的情况。

　　3.桂圆：怀孕前三个月的孕妇切不可吃桂圆，桂圆性热，吃多了容易上火不说，并且孕妇食用还有可能会增加胎毒，对母体及自身造成伤害。

　　4.香瓜：香瓜是一种性凉食物，孕妇吃多了容易引起消化不良，并且严重的还有可能会引起腹泻、拉肚子的情况。

　　5.芒果：孕妇最好不要吃芒果，怀孕后女性身体会更加脆弱，而芒果极易至敏，一旦孕妇皮肤过敏对自身和胎儿都不利。

　　6.柿子：网络传言柿子是长胎最快的三种水果之一，这完全是在造谣，柿子不仅没有长胎的效果，孕妇食用杮子甚至可能会导致结石，对孕妇肠胃有损伤，有妊娠糖尿病的更不能碰。

　　7.山竹：怀孕头三个月的孕妇最好不要吃山竹，虽然山竹酸甜可口，非常美味，但它其中的糖份含量非常高，孕妇食用可能会导致血糖和血脂升高。

　　8.荔枝：荔枝是一种糖份含量高的水果，对于孕妇而言，并不适合食用，食用过多会导致孕妇热气上火，严重的甚至还有可能会加重阴虚或阳虚的问题。

　　9.香蕉：香蕉是一种软糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质的食物，适量食用可以有效维护皮肤、毛发的健康，但对于孕妇而言，并不适合吃香蕉。

　　10.甘蔗：甘蔗又名竹蔗、薯蔗、糖蔗、黄皮果蔗，其含有丰富的糖份，孕妇食用可能会增加妊娠期糖尿病的风险，孕妇千万不能吃。