孕期天天早上喝豆浆好吗(注意事项)

　　1、整个孕期几乎天天早上喝豆浆是可以的，也有好处。豆浆里含有丰富的蛋白质，孕妇每天喝豆浆，不仅能补充自身所需要的优质蛋白，而且还能促进胎儿大脑的成长发育。并且豆浆中的蛋白质和铁，还有很多维生素，可以防止贫血以及低血压。

　　2、饮用豆浆是一种健康的饮食习惯，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够满足孕妇的营养需求。但是，孕期有些营养物质的需求量是有限的，如果您每天都大量饮用豆浆，可能会导致您摄入过多的某些营养物质，比如钙、铁等，甚至可能导致营养过剩，影响您和胎儿的健康。

　　3、因此，怀孕后每天喝豆浆是可以的，但不要过量要适量。当然，孕期你也可以适当更换其他饮品，比如：牛奶、果汁等，这样可以保证膳食多样性。

孕期喝豆浆注意事项

　　1、避免食用未煮熟的豆浆，因为食用未煮熟的豆浆容易刺激胃肠道引起中毒反应。

　　2、避免空腹饮用，建议饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，这样可以使营养物质被充分吸收。

　　3、避免与药物同饮，喝豆浆不要同时喝药物，避免破坏豆浆中的营养成分。

　　4、每天喝豆浆不易过多，可以适当喝豆浆，可以避免人体胆固醇升高，是一种非常好的健康饮品。