孕期多走动多运动对顺产有帮助？别再被洗脑,这2种孕妈可动不得

分娩方式越来越多唯独顺产最受欢迎。从古至今顺产是选择最多的分娩方式，虽然随着时代的进步，医学都有巨大的飞跃，分娩方式更是变多了，不但多了剖腹产，甚至水中分娩也逐渐被人们接受了。

那么这么多分娩方式供我们选择，而大多数人还是坚持要求要顺产，这足以看出顺产在人们心中的地位，虽然顺产要更辛苦一些，但是因为都说顺产对孩子是最好的。

身为妈妈为母则刚就体现在这了，只要是为孩子好的，即便再苦再难他们也愿意尝试，并且顺产的确是比剖腹产对孕妈而言恢复的更快更好。

所以为了能让自己顺产网络上出现了很多传授方法，很多宝妈都深深被洗脑。

孕期多走动多运动对顺产有帮助？

还记得《新生日记》中刘璇怀二胎想要顺产，因为第一胎就是剖腹产，她很想体验一下顺产的感觉，于是为了让自己能达到顺产的标准，所以在孕晚期每天都要在走步机上狂走。

当然这也是因为刘璇本身就是运动员，自身的身体素质就很强，并且在医生的建议下进行合理的运动的确是没有出现任何问题。

而这也让很多怀孕的孕妈都开始纷纷效仿，有人是因为想体验顺产的感觉，有的是害怕剖腹产，总之就是对网上说多走多运动才能对顺产有帮助的说法深信不疑。

尤其再看到明星们在孕期都各种运动和锻炼，这更是给这些孕妈们打了一针强心剂。那么孕期真的多走多运动就会对顺产有帮助吗？

要想是顺产孕妈要具备哪些条件？

骨盆条件

骨盆是第一步，因为宝宝要想出来最主要的通道就是骨盆，在产前医生会先检查一下你的骨盆情况，要是你的骨盆是又窄又深的，那么这想要顺产就稍微难点了。

正常可以满足顺产要求的骨盆是下部又宽又浅的，在你孕晚期的时候每次产检医生都会对你的生产方式进行一个预测，然后在预测胎儿的双顶径是不是能很好地通过骨盆。

所以医生的意见我们还是要认真听取才行的。

产力条件

产力可以理解为产妇的子宫收缩能力，和腹肌收缩能力，还有肛提肌收缩能力的总和，因为我们在生产的时候是很需要各个器官的配合然后才能将胎儿顺利分娩出来。

而要是三个方面稍微有一个不足那么孩子就很容易生不出来，产力不足对孕妈和孩子都会有危害，而一般遇到产力不足的现象，医生只能通过产钳将孩子夹出来。

而产钳印就很容易留在孩子的皮肤上，宝宝要是还是疤痕体质，那么这产钳印就会伴随孩子一生，所以说产力可以说是顺产中最需要具备的。

胎儿条件

“足月的胎儿头颈(双顶径)平均为91~93毫米。妈妈骨盆中最窄的一条经线宽度约为100毫米,所以能够顺利通过”

并不是所有宝宝的头颈都能合格，有些孕妈在孕期实在是太补了，孩子长得太大，那么头颈也会变大，超过100就很难通过顺产将孩子生出来了。

所以对于胎儿体重也是有控制的，宝宝的体重符不符合要求主要也是要看孕妈在孕期到底有没有长胖太多。

“正常情况下妊娠足月时孕妈妈的体重增加平均值为 12.5 千克”

只有满足这些情况才算是你可以顺产了，不然还是要三思而后行，那么这些到底和多运动多走动有没有关系？

别再被洗脑，这2种孕妈可动不得

虽然孕期是需要一定运动量来帮助孩子的胎位更正，将自己的产力变足，但是孕期可不是任何孕妇都适合多运动多走动的，以下这2种孕妇可动不得。

高龄产妇

高龄怀孕本来就是一种赌局，因为随着年龄增大，子宫在不断衰老，子宫壁的弹力和承受力都在减退，而孩子月份越大体重就越沉。

这个时候要是孕妈还总是走动甚至运动，这很有可能导致出现流产的现象，一位子宫无法在承受这样额外的重力就只能流产出现破裂。

所以说高龄产妇不要轻易模仿和被洗脑，要在自身条件允许的状态下适当的活动就可以了。

胎盘位置异常

胎盘低是很容易早产的，因为正常胎盘是要在宝宝出生后慢慢分娩出来的，而胎盘过低就说明宝宝要更早出来了，这样多走动多运动反而会让孩子早产。

所以说这个时候一般医生都会让我们在家卧床休息，保证胎盘尽量归位，不要在继续往下走了。

小编寄语：

现在生产方式有很多，各有各的好处，不要总是被洗脑执着于顺产，生产方式选错更是出现大出血的现象，一尸两命的代价太大，大家还是要听取医生给出的建议。