为什么越年轻越容易长妊娠纹？年龄大的一些准妈妈反而不容易长妊娠纹

女性当了妈妈后坚强且脆弱，她能扛得住孕期所有的疼痛和辛苦，却无法忍受自己的身上，有一条妊娠纹。

小编身边长妊娠纹的准妈妈很多，轻重程度不一样。许多人以为涂妊娠纹油才是最大的功劳，事实上和女性的年龄也有关系。

准妈妈大龄怀孕，却没长妊娠纹

小编的一位同事结束产假回来，身材和状态都恢复得非常好，看过她拍的孕妇照后，另一位年轻宝妈羡慕不已。

羡慕好身材是次要原因，更多的是惊讶于她30+怀孕生宝宝，竟然没长一条妊娠纹。

而这名同事在怀孕期间，并没有特别地去护理肚皮，她自己分享不出什么经验，只是觉得“运气好”。

妊娠纹一旦出现很难完全消失，是许多女性的“噩梦”。虽然平时可以用衣服遮住，但痕迹就像刻在心里一样。

没有长妊娠纹的准妈妈真的只是运气好吗？小编想说并不是的，女性孕期是否长妊娠纹，取决于许多方面，其中年龄这一条件很少有人了解。

人们通常认为怀孕时越年轻，产后恢复得更好。而对于妊娠纹来说是相反的，年龄大一些的准妈妈，反而不容易长，或妊娠纹比较轻。

年龄大一些的孕妈，反而不容易长妊娠纹？

研究发现，大龄产妇妊娠纹发生较少的人，和年轻准妈妈皮肤的拉伸能力存在差异。

研究人员发现，15~19岁的准妈妈，约82%长了妊娠纹，其中20%长了严重的妊娠纹。20~25岁怀孕的女性，约有65%的人长妊娠纹，其中3%有重度妊娠纹。

26~30岁的准妈妈，约有41%的人长妊娠纹，重度妊娠纹概率约4%；31~35岁怀孕的女性，有约21%的人长妊娠纹，且几乎没有重度妊娠纹出现。

而被人们称为“高龄孕妇”的35岁以上女性，仅有13%的人长了妊娠纹，且没有重度妊娠纹出现。

虽说年龄越大长妊娠纹的概率越低，但不建议女性单纯考虑这一个原因去备孕。综合来看，导致女性长妊娠纹的因素，还有更多的细节需要注意。

不容易长妊娠纹的准妈妈，往往满足哪些条件？

准妈妈长妊娠纹的主要原因，是孕中期皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，导致腹部皮肤长出粉色或紫红色的“裂纹”，主要受激素水平的变化影响。

不同妊娠纹有轻重之分，轻微妊娠纹是细小的裂隙颜色不深，近看才比较明显；10条以上纵向的裂纹且清晰可见，是中度妊娠纹；0.3厘米宽或以上的裂隙是重度妊娠纹。

我们无法完全避免出现妊娠纹，但最起码可以让妊娠纹长得少一些、轻一些。

孕期体重增长匀速的准妈妈，不容易长妊娠纹

孕期体重增长10公斤的准妈妈中，约有12%的人有严重的妊娠纹。

准妈妈体重增长过快，孕肚迅速增大的话，就会导致腹部皮肤被“剧烈拉伸”，皮肤组织受到破坏，妊娠纹出现的几率增加。

通常来说，准妈妈孕期体重增长应保持在10~15公斤左右；其中孕早期增长2公斤左右，孕中期孕晚期各增重5～6公斤。

如果在孕期经常大吃特吃，就会导致某一阶段迅速长胖，或者整个孕期体重增加过快过多，皮肤受拉扯严重没有缓冲期，妊娠纹就比较重。

遗传的“不长妊娠纹体质”，让人羡慕

有一类准妈妈几乎不做任何护理，也不容易长妊娠纹，和她们遗传的体质有关。皮肤弹性好，和能承受的拉伸力较强。

如果女性的妈妈、亲姐怀孕时都不长妊娠纹，那么她大概率是不会长妊娠纹的，这是体质上的根本差别。

同理，妈妈和姐姐若都长妊娠纹了，那么准妈妈就要格外注意。

休息好、心情好的准妈妈，不容易长妊娠纹

前面小编提到过，准妈妈长妊娠纹和体内激素变化有关。而熬夜、焦虑和休息不好的准妈妈，内分泌更加紊乱皮肤也会跟着变差。

因此除了饮食、皮肤护理还有控制体重之外，准妈妈也需要好好休息。

家里人多多理解和照顾准妈妈，当她休息得好而且心情好，不仅不容易长妊娠纹，也是有利于胎儿发育的。

无论准妈妈年龄大小，妊娠纹都是最美的“印记”

60%～70%的女性，在产后有不同程度的抑郁，其中一部分原因，和她们对妊娠纹的焦虑有关。

长在身上的妊娠纹不可怕，怕的是女性自身焦虑，和外界的眼光，让妊娠纹“长在心里”。

曾有一名小男孩，无意间发现了妈妈的妊娠纹，便悄悄问爸爸这是什么。

爸爸笑着说，妈妈怀你时很辛苦，肚子上的条纹是证明你去过妈妈肚子里的印记，妈妈要把这份礼物珍藏一辈子。

在最佳生育年龄好孕，且没长妊娠纹，可以说是女性都想要的完美状态了，但很多事情无法完全避免，换一种角度看妊娠纹，其实是生命最美的“印记”。

小编心里话：

宝妈比任何人都不希望自己长妊娠纹，一旦有了花肚皮，她是最难过的那个人，甚至有些嫌弃自己。

她内心更希望身边的丈夫，不会因此嫌弃和冷落她。身为丈夫也要清楚，若不是因为怀孕，妻子本不该承受这一切。