准妈妈孕期穿内衣千万不能太紧(孕妇文胸怎么选)

宝莉是某企业的一名中层管理人员，在得知自己怀孕后她有些意外，眼下正面临岗位晋升选拔，不愿放弃事业的她实在是不想错过这个重要且难得的升职机会。所以，即便是怀孕了，她也仍然保持着干练得体的白领装扮。

在孕检时，医生提醒宝莉说，“怀孕后，孕妇的乳房会和身材一样发生变化，更换适合尺寸的内衣会更舒服一些。”听到医生这样说，宝莉有些意外，不过她还是听话地点了点头。

可是，虽然收到了医生的好心提醒，但是内心里不想因为孕妇身份而做出改变的宝莉最后还是固执地坚持着怀孕前的文胸尺寸。

在和朋友们聊天的时候，宝莉吐槽职场孕妇的为难之处，“不愿意被人贴上孕妇的标签而被赤裸裸地质疑工作能力，为了削弱外表上的变化，弄得我连大一点尺寸的文胸都不敢穿。”

作为过来人的朋友深知宝莉的为难，不过她还是劝说道，“文胸不合适对于孕妇来说可不只是不舒服那么简单，还有可能影响到乳腺健康，生了宝宝后还有可能会耽误喂奶呢！”

朋友的话让宝莉沉默了半晌没有接茬，朋友接着说，“怀孕已经很辛苦了，你就不要再自己为难自己了，工作哪有你和孩子重要！”其实，自己不舒服倒是无所谓，可一想到会影响哺乳，宝莉有些后悔。末了宝莉开口道，“职场人设不重要，不能让孩子吃不上奶，我一会儿就去内衣店。”

怀孕期间，孕妇的胸部会发生哪些明显的变化？

在怀孕后，孕妇体内的荷尔蒙、孕激素等激素分泌会随着孕期的深入而发生变化，为了更好地为之后的泌乳做准备，孕妇的胸部如同“二次发育”一般。怀孕3个月后，孕妇的乳房会发生急速胀大，受到早孕反应的影响，部分孕妇还有明显乳房胀痛感。

在此阶段，孕妇的乳房是呈现下半部分向外扩张的状态的，孕妇怀孕前的文胸罩杯，不再适合。

怀孕5个月时，孕妇乳房的增长情况已经变得较为明显，选择文胸的尺码要不能再和孕前一样，大部分孕妇会比怀孕前大一个码数才能足够舒适。

怀孕7个月时，孕妇文胸尺码要比怀孕前大2个尺码，如果仍然穿戴孕前尺寸的文胸尺码，孕妇胸部会有明显的紧绷感。

值得一提的是，孕妇孕期内的胸部“二次发育”，会随着哺乳的结束，而逐渐回归到孕前水平。如果女性在此期间没有做好乳房呵护，那么这很可能会导致乳房下垂等情况的发生。

怀孕后挑选文胸，不只是舒服那么简单

孕期穿戴尺码不合适的文胸很容易造成对孕妇胸部的过度压迫，乳房血液流通不畅。长此以往，孕妇容易被乳腺问题所困扰，比如说乳腺结节、乳腺增生。

如果孕妇乳腺增生的情况较为严重，那孕妇在产后哺乳时，很有可能会出现问题，影响到母乳喂养的正常进行。

1. 选择纯棉材质的文胸面料

孕妇孕期内新陈代谢加快，身体比较容易出汗，吸汗性好的材质更为适合。同时，相较于普通内衣，孕期内的文胸应该减弱设计感，所以在材料的选择上应该尽量以简单的纯棉质地为主。

纯棉材料的内衣让孕妇可以收获更加柔和的穿着体验，同时其良好的吸汗性也可以有助于保持孕妇胸部肌肤清爽干燥。

另外，在孕晚期，孕妇乳房会有少量的乳汁分泌，在选择贴身的乳垫时也应该以纯棉材质面料更为宜。

2. 选择全包覆的内衣款式

全罩杯的款式可以对孕妇乳房起到更好地支撑作用，对于预防胸部下垂有一定的帮助。与此同时，这种款式的内衣更加贴合孕妇的胸部形态，保证承托力的同时提升佩戴舒适感体验。

选择这种款式的文胸时尽量选择软钢托的款式，传统的钢丝圈内衣对孕妇乳房压力较大，容易造成乳腺堵塞，诱发乳腺炎。

3. 选择更加舒适的内衣款型

相较于窄肩带，宽肩带的文胸可以更好地分散胸部的重量压力，减轻孕妇的肩部负担。同时，宽肩带的文胸提拉胸型的效果更好。

选择下围加宽的款式可以让文胸的穿戴舒适感体验有所提升，承托效果显著。侧翼加宽的文胸可以更好地帮助孕妇收敛副乳，对于全方位包裹胸部有好处。

通常，在怀孕后每隔2-3个月，孕妇就要更换一次文胸尺码，这样才可以让胸部“不憋屈”，同时也能够更好地为产后泌乳提前做好准备。其实，除了影响哺乳外，不舒适的文胸也会影响孕妇的孕期心情以及生活质量。

小编来叨叨：

挑选适合的文胸要从材质、款式、款型等多个方面进行考量，既要减少对胸部的压迫感，又要起到一定的承托作用，这样孕妇佩戴起来才会更健康、更舒适。孕期生活不易，承担着孕育重任的孕妈们应该让自己拥有更轻松一点的孕期生活体验。