73岁张纪中第5次当爹,女性要如何保护好生育能力

确实，爸爸已经73岁，妈妈已经42岁了，无论是爸爸还是妈妈都是属于高龄了，这时候能怀上也是一种幸运。

其实从张纪中再次当爹这件事可以让我们知道：男性的生育年龄要远远的高于女性，无论是70多岁的张纪中，还是将近80岁的赌王，以及80多岁的刘世坤能当爹，那是因为男性的生育时长是比较长的，只要身体健康，只要精子还有活性，甚至是八九十岁都还可以当爹。

而女性的生育时间就会比较短，正常情况下，在40岁基本上能够再生孩子的可能性就低很多了，也就是生育能力呈断崖性的下降

而现在很多都是晚婚晚育，再加上国家放开生育，到30多岁40岁还有生育需求的女性确实很多，所以我们在年轻的时候就要保护好自己的生育能力。

女性要如何保护好生育能力

第1件：不要轻易的减肥

如果轻易的减肥的话，我们会发现减肥的时候我们甚至月经都不来，因为严格的控制体重，会导致我们身体的营养不够，当身体营养不够的话，最先被牺牲的就是我们的生殖系统，也就是月经不来了或者月经不调。

所以没有特殊的情况，不要轻易的减肥，当然我们也要注意控制好体重，不要让自己一下子胖得太离谱，这样我们减肥的时候才能循序渐进。

第2件：月经期间要注意卫生

前两天看到一个新闻，有一个小女孩非常的懒，经常熬夜而且很懒得换内裤，甚至一个月才换一次内裤，后来发现下体总是不舒服，于是就去医院检查，医生详细检查发现已经是外阴癌前病变，主要是因为不爱干净引起的。

而女性特别是月经期一定要注意卫生干净，比如说卫生巾，如果是量大的话要及时更换，如果量不太大，也要隔4个小时左右更换一次卫生巾或者护垫，以避免排出来的经血，反流进入到我们的阴道甚至是子宫，伤害到我们身体的健康。

除此之外，内衣内裤是一定要及时的更换，如果内裤脏了或者说是穿得比较久了，也要及时的替换，内裤应该是更换得最频繁的衣物。

第3件：尽量不要流产

流产有两种方式，一种是药物流产，一种是人工流产，而药物流产如果流不干净的话还得进行人工流产，而人工流产还有另外一个名称叫做刮宫，也就是用相应的手术器械刮掉子宫，而子宫内膜被刮之后容易变薄，到时候不仅怀不上，甚至做试管婴儿，胚胎都没有办法着床。

当然除了以外三个之外，也要注意营养均衡，也要注意按时睡觉，平时可以锻炼一下身体，自己的身体状态好，我们的生育能力才能持续得更久一些。