想要达到催乳的目的，其实方法是有很多的，在日常生活中，产后催乳可通过热敷、按摩、针灸、食疗等方式来完成。...

无论是在剖腹产后还是顺产后，在坐月经期期间又或是整个哺乳期，饮食方面都需要多吃一些营养食物...

大多数女性在产后可能都会遇到母乳突然不足的情况，而喝催乳汤和按摩催乳的方法不见起效的情况下，可能就会寻求一些中药偏方来增加奶水。...

吃鸡肉是有着下奶的效果，通常在产后喝老母鸡汤，下奶的效果是非常不错的，除了喝母鸡汤有下奶的效果外，对于营养的补充也相当好...

生完孩子后，大多女性都会进行催乳，这样能够提高乳汁产量，更利于喂养孩子。...

下奶的方法有很多，通过食物疗法是其中之一，一般能下奶的食物就有鲫鱼汤、猪蹄汤等，通常吃催乳食物都是在产后4天可适量的食用...

下奶可以吃的食物有很多，如肉蛋鱼奶类、中药类、蔬菜水果类，总之就是在坐月子期间补充营养的食物，这样才能立于乳汁的分泌，起到下奶的作用。...