生儿子备孕应该采用什么方法(想生儿子吃什么食物好)

虽然现在是讲究男女平等了，生男生女都一样，但是还有有很多的人比较偏向于生儿子的思想，那么对于生儿备孕应该有用什么方法呢，一起来了解下吧。

生儿子备孕应该采用什么方法

招1、抓住同房时机

据调查，受精卵在结合的前1个月的环境温度，也就是夫妇同房的时机，是影响宝宝性别的重要因素。而在高温环境中生儿子的几率比较大，低温环境中生女孩的几率比较大。原因在于在高温的环境下，会导致精子中的X染色体变弱，不容易生女儿；低温会影响精子的Y染色体，不容易出生儿子。另外，在夏天同房后，忌对着空调或者风扇直吹；在冬天中进行性生活时要注意保暖以免着凉，调理好身体，才容易受孕。

招2、以碱性食物为主

对于想要生儿子的夫妻，那么在备孕期间必须得多吃碱性的食物，因为碱性食物当中可以增加钠元素和钾元素的含量，比如苏打饼干、果汁还有谷类食物。需要注意的是，在备孕中还要保持营养均衡，不可挑食偏食，另外还要有目的性的去补充高碱植物营养蛋白丰富的食物。这类食物中含有的碱成分比较大，能帮助调节人体的碱性，提高XY染色体结合的几率，届时生儿子的几率就能够更大一些了。

招3、把握排卵期

利用排卵期来计算同房时间和次数，能帮助提高生儿子的概率。依据排卵期，选择在女性排卵期当天或者第二天受孕是比较好的，因为这时的阴道呈碱性，非利利于男孩的Y精子染色体和卵子X染色体结合，因此就比较容易怀儿子。假如等过了排卵期再同房，是比较容易生女孩的。总的来讲是利用了Y精子的寿命比X精子的寿命长的原理，通人为的刻意制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。

招4、注重同房的体位

女性的子宫颈或子宫内的分泌液呈现为碱性，比女性私密处分泌的液体碱性还要略强一些。那么在射精时尽量将精液射入到子宫颈附近，碱性的环境更有利于携带y染色体的精子活力。如果在同房过程中，选择后入的方式或双腿举高压住的方式，这种方式就能达到子宫内的最深处了。另外，也可以进行多次尝试不同的体位，让女性多感受也能寻找出最深的姿势体位。

想生儿子吃什么食物好？

1、碱性食物

女性在备孕期间需要多吃碱性食物，像白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、果、西瓜、葡萄、葡萄干、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘、无花果、草莓、咖啡、酒小米、天然绿藻等。

2、酸性食物

男性在备孕期间需要多吃酸性的食物，像蛋黄、乳酪、、奶酪、西点、甜点、白糖、、比目鱼、金枪鱼、乌鱼子、柴鱼等。

3、维生素C和抗氧化剂的食物

因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。

4、含锌的食物

即使是短期缺锌，也会降低精子体积和睾酮含量。因此，怀孕的男性应该在饮食中添加含锌的食物，至少每天要摄入12毫克到15毫克的锌。瘦牛肉、乌骨鸡、动物肝脏等富含锌元素比较的高。

5、高钙和维生素D的食物

富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。而含有维生素D的食物有牛奶和鲑鱼。

小结

以上是关于生儿子备孕应该采用什么方法的全部内容。对于想要生儿子的夫妻来讲，除了本文内的技巧之外，还可以尝试其它的小方法，但是在备孕中一定要记得服用叶酸片哦，可以启到预防胎儿畸形的问题。