拍打经络的好处和坏处

拍打经络就是经常在穴位上按摩拍打，从而可以刺激经络，一般来讲，对于女性来说，拍打经络好处多多，可以起到活血消肿、疏通经络以及调整脏腑功能等效果，但是需要注意的是，敲经络属于中医的一种治疗方法，如果拍打的力度，或者是拍打的方式不对的话，可能会造成皮肤损伤、昏迷或者休克，以及气机失调等坏处，如果说在拍打的过程中出现了不适症状，要及时到医院就诊，避免延误病情。

经络拍打的好处

对于女性来说，拍打经络好处是比较多的，可以达到活血消肿、疏通经络以及调整脏腑功能等效果，这样可以将体内郁结之气拍出去，让身体里面不通畅的地方变通畅，让心情变好，具体如下：

1、活血消肿

拍打经络可以起到加速血液循环的作用，从而达到一个活血消肿的效果，经络操敲打刺激相应穴位，可以让皮下脂肪以其水液组织的流通和代谢，能够缓解肢体浮肿及脂肪在体内的堆积。

2、疏通经络

如果说我们的经络不通的话，很有可能会出现关节疼痛、僵硬、麻木、活动不利等情况，如果说这个时候我们进行一个经络的拍打，那么可以起到疏通经络的作用，但是要注意力度，不可以时间过长。

3、调整脏腑功能

大家都知道我们的身体里面的经络对应着身体不同脏腑部位，也就是说与各脏腑相沟通，进行适量的经络拍打，能够调节脏腑功能，起到防治疾病的效果。

其实女性拍打经络的好处不止三点，还有很多别的好处，例如还能够促进食欲、加速肠胃蠕动、增强免疫力等等，所以建议女性在平常没事的时候可以尝试去拍打经络，相信坚持一段时间，自身就能够感受到其所带来的效果了。

敲打经络的危害

虽然说拍打经络好处是比较多的，但是如果我们在拍打的过程中力度不正确，或者是拍打的方式错误的情况下，不仅没有好处，反而会对身体造成一定的影响，例如可能会导致皮肤损伤，昏迷，气机失调等等，具体如下：

• 皮肤损伤或有淤血：如果说经常进行拍打经络的健身运动，并且力度过猛会导致拍打地方皮肤的损伤，力道过大可能还会出现淤血的情况，如果拍打的方式错误，甚至会导致血管破裂；
• 昏迷或休克：老年人可能骨质和血管比较脆，如果拍打的力度不对，或者是拍打力度多大的话，可能会导致昏迷，如果说在拍打老人颈部时力度过大，会对对血管造成压迫，严重的话可能会出现短暂的休克：
• 气机失调：从中医方面来说，如果过度拍打经络，那么就有可能会破坏气机的运转，导致气机失调的情况，这个时候身体会出现大便干结、嗳气、情绪不宁、胸部满闷等症状，这时候要停止拍打，修养一段时间。

适当的经络拍打有益于身体健康，但是方法的错误，往往会适得其反，严重的话甚至可能会危及生命，所以敲打经络应在专业医生的操作下进行，不可盲目自行操作，这样才能保证机体的正常运行。