流鼻血怎么处理？如何预防流鼻血

　　流鼻血是很常见的事情，如果不小心弄破了鼻腔，就会流鼻血。有些人在空气干燥的时候会流鼻血，甚至会着火。对于流鼻血，大多数人的处理方式是止血!但我不知道，流鼻血的危害不仅仅是出血这么简单，它还预示着体内存在一些危及生命的疾病，比如慢性肝病、多发性骨髓瘤、鼻咽癌淋巴瘤等等。那么流鼻血怎么处理?

　　1、流鼻血怎么处理?

　　1.善用卫生球

　　流鼻血的时候，可以往鼻腔里塞卫生球，也能起到很好的压迫作用。比用手捏住鼻子更安全干净，另外流鼻血也可以通过棉球正常吸收，不会导致鼻血积在鼻腔里，呛在上面。止血前要处理好鼻子里的血块，把血块吹出来，防止因为伤口一直无法正常恢复而影响出血。同时，棉花也可以用来粘充血剂或喷鼻剂。如果没有这种止血剂，白醋也可以有很好的止血效果。

　　2.压迫鼻翼法

　　家长用拇指和食指捏住两侧的鼻翅，大约10 ~ 15分钟。如果确定哪个鼻孔出血，可以直接按压出血的鼻孔。在按鼻子的同时，找个座位，把头稍微向前向下倾斜，把嘴里的血吐出来。而不是像很多家长那样抬起头来。因为当孩子抬头时，血液会不由自主地被咽下，刺激胃肠道，引起恶心呕吐，特别是出血量大时，可能会发生误吸。

　　3.冷水拍脑门

　　流鼻血时用冷水拍脑门可以止血，这种说法的依据是额头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并不好，因为距离出血的鼻孔部位太远，且局部过于冰冷会引起头部不适。所以还是不要用了。

　　2、如何预防流鼻血?

　　不要用手指挖鼻，如果鼻孔干燥，可以用棉签在鼻腔中涂抹一些具有消炎作用的眼药膏，或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔，这样既能够具有保湿的作用，能够防止鼻腔出血。平时要以清淡、多汁、含纤维素丰富的饮食为主，减少辛辣刺激，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃，葡萄，草莓，黄瓜等，因为维生素C能够维持血管的完整，减少鼻腔出血和渗出现象。

　　天气炎热干燥，水分容易蒸发，我们经常会出现鼻腔、口腔和皮肤干燥的现象，因此，要预防鼻腔出血，我们应该尽可能的多补充水分，这样可以大大减少身体出现干燥的可能性，也减缓流鼻血出现的可能性。适当的运动可以加速血液循环，从而增强新陈代谢、增强身体素质，同时，鼻子暴露在外，在运动时难免会遭受到一些磕磕碰碰，因此要避免剧烈的运动，时刻注意周围的环境，减少外界给自身带来伤害的几率。