睡觉出虚汗是什么原因？这五个原因得及时解决不能掉以轻心

　　众所周知汗液的排泄不仅可以滋润皮肤，还能保持体温恒定。正常情况下人体在剧烈运动后会出汗，外界温度升高这些都是正常的。但若气温宜人，无特殊情况，持续出汗，则属于病理性出汗，又称盗汗。盗汗的临床原因有很多，如内分泌失调、荷尔蒙失调或精神因素等。那么睡觉出虚汗是什么原因?

　　1、内分泌失调

　　内分泌失调是盗汗的常见原因之一。内分泌是调节人体各器官正常运转的重要因素。一旦调节失衡，就会使人体机能失常，从而导致身体出现各种不适症状，其中以盗汗最为常见。有些人动不动就大汗淋漓，这可能是体内内分泌失调导致的，导致身体虚弱。

　　2、激素紊乱

　　荷尔蒙失调会导致我们的体温系统出现异常情况，导致汗水不断从皮肤的毛囊中流出，从而使身体不断出汗。出汗过多时，一定要注意及时补充水分，最好加点盐，以免体内电解质流失过多，引起全身不适。

　　3、抑郁症

　　抑郁症患者每天的大部分时间都处于极度情绪低落的状态，虽然常常都是静静的呆着，但是有时候会因为疾病的影响出现多汗的情况，特别是夜晚睡觉时。根据临床调查，有大概五分之一的抑郁症患者在夜间睡觉的时常常不自知的会出现盗汗症状，有时因为抑郁状态使得经常做恶梦，盗汗情况就越严重。这时候最好请教医生，是否需要服用药物改善症状。

　　4、肾阴虚

　　肾阴虚是引发盗汗的另一个重要原因之一，因为肾气不足，可使得人体气虚，身体不适，从而导致排汗系统异常，出现盗汗现象。对于此原因引起的盗汗，在日常饮食中，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。此外还要注意多休息，避免过度劳累、精力透支，少运动，精神紧张，心情郁闷等。

　　5、甲状腺功能异常

　　甲状腺功能亢进症，体内分泌的甲状腺激素量突然增多，容易导致机体的代谢速度加快，神经变得异常兴奋。此时患者多有潮热出汗，失眠多梦的情况出现。在身体发热明显的情况下，就会以汗液排泄的方式来降低体温。因此，晚上睡觉过程中，甲状腺功能亢进症患者就会有大量出汗的表现。如果是甲状腺功能异常引发的大量出汗，需要及时采取有效的治疗措施。