晚上睡觉不咳嗽白天咳嗽怎么回事(附如何治疗)

生活中咳嗽是一个很常见的病理反应，或是因为喉咙不适，或是因为嗓子受到刺激，都会引起咳嗽，但是这些都是暂时性的。

如果不停的咳嗽就要重视了，是否是肺部出现了问题，如果伴有寒冷低烧，可能会是感冒引起的，这样一般会白天和黑夜都会咳嗽，甚至重感冒会影响睡眠。

晚上睡觉不咳嗽白天咳嗽怎么回事

1、过敏带来的急性干咳

如今的空气污染比较严重，尤其是北京，好几天连续雾霾，空气中有重金属等有害物质，吸入肺部会引发过敏性咳嗽、气短等症状。

夜晚到家后，家中的空气相对于外面要好得多，家具和门窗会阻拦和吸附一些有害物质。

由于外面进入屋内的空气流动性不强，屋内的空气相对外面较好，不容易让人们引发过敏干咳等症状反应。

2、阴虚

阴虚一般是由热病之后导致的，一般表现为口干舌燥、内部有干火、人体消瘦。

白天人的新陈代谢加快，如果阴虚的人平时没有多饮水，口干内火堆积随着体内的代谢会加快，一旦遭遇冷风就会引发干咳。而到了晚上相对恒温，不会遇到类似的情况发生。

平时注意不要吃过冷的食物刺激自己的咽喉，也不要吃过于油腻的食候让自己的咽喉生痰。

3、抵抗力下降

当免疫力降低的时候，人体对于外界病毒的抵抗力会下降，呼吸道会出现浮肿、充血等现象，上段说明了人体在白天的新陈代谢高于夜晚，身体对于冷空气，热风更加敏感，所以会伴有咳嗽的症状发生。

当晚上人们新陈代谢低的时候，身体反应就会相对放缓，身体就处于一个抑制状态，自然也不会出现咳嗽。

所以人们会发现自己得感冒的时候，睡觉的时候是不会频繁咳嗽的，其中原理就是如此。

这种类型的咳嗽，日常又该如何治疗呢？

咳嗽确实是让人不舒服的一件事情，但身体不舒服要找病根，对症下药才能让病情放缓，最终达到治愈的目的。

如果感到不适不是很严重，也没有感到咳嗽让胸口有轻微阵痛的情况下，建议暂时不用服药。

因为感冒药和止咳类药物有略微的药物依赖作用，减少药物以来可以让您遇到这类疾病的恢复机制变好一些，可以多喝热水，晒晒太阳，切记不要吃冰棍和喝冷水以及吃油腻的东西。

如果所在城市的空气质量不好，建议您家中常备口罩，从外面回到家之后可以用热水毛巾敷一下口鼻，并且忌食一些辛辣的东西，像是麻辣火锅、油焖大虾等等。

这样做的原因是尽量保护住口鼻，并且减少室外灰尘杂质等重金属对鼻黏膜的附着感染等情况。

白天咳嗽晚上正常，这样的情况其实不少见，一般是由于外界的干预造成嗓子的不适，回到家之后这种情况又改善。

因此大家要做好日常对嗓子的养护，增强抵抗力，常备衣物注意保暖，拥有一个健康的体魄，病痛就不会再找上您了。