脚的各个部位详细图 脚弓/脚面/脚底(示意图解)

　　脚是我们身体中非常重要的一个部位，也是人体的第二个心脏，从这句话中就可以看出脚对于人体健康的重要性了，上面具有众多的穴位，对人体活动起着关键性作用，下面就一起来看看脚的各个部位详细图解吧。

1脚的各个部位详细图1

脚是脚弓、脚面、内脚面、外脚背、脚底板五个部位组成的

　　1.脚弓：脚弓又被称为足弓，呈现出弓形结构，主要是支撑我们在陆地上的行走，它能够承受巨大的压力，而且具有很高的弹性，同时保护我们的足部神经，避免受到压迫，生活中常见的扁平足就是足弓塌陷变平所致。

　　2.脚面：脚面也就是我们的脚背，它是由跗骨组成的，主要是脚趾和脚踝中间那部分。另外，分内脚面和外脚面，内脚面是面向另外一只脚的那一面（比较脆弱），外脚面是脚部面向腿部外侧的那一面（多用于传球或大力外旋弧线射门）。

　　3.脚底：脚底是我们在日常行走过程中直接接触地面的一部分，脚心、脚掌、脚后跟都是脚底的组成部分，脚底的穴位非常多，在按摩的时候就是以脚底为主，它能反映出个人的身体健康状况。

2脚的各个部位详细图2

　　脚主要是分为皮肤，韧带，汗腺，血管，神经，肌肉和骨骼等几个部分组成，这几个不同的部位也都有着自己不同的作用：

　　1、首先是骨骼，脚一共有26块骨组成，这主要是一个支撑的作用。再就是韧带了，脚上的韧带也是身体中最强的韧带，它可以让你自己的脚骨骼之间灵活的运动。肌肉主要是负责传递力量与动作，也是人身体上最重要的部位之一。

　　2、血管和神经组织也是重要的组成部分，血管可以修复滋养一些细胞组织，神经组织可以传控肌肉运作也可以进行传递反射动作等等。

　　3、除了这些最主要基本的组成部分外脚的不同位置也联系到人体不同的器官穴位等等。这其中比较重要的就有太冲穴，太白穴，昆仑穴等等。就拿其中的太冲穴来说，这是可以检查你自己肝脏，生殖系统等问题的穴位。太冲穴的位置在于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，这个部位就是太冲穴。再有太白穴，这可以检查你自己的胃部情况，昆仑穴则可以看出你的腰，头部等问题。

3脚的各个部位详细图3

　　脚的各个部位详细图示意图参考如下：

　　一、足部反射区示意图

　　足部穴位与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称“脚”是人类的“第二心脏”。

　　按摩双脚治疗疾病和保健五个必须选择的反射区：

　　第一个反射区就是腹腔神经丛；

　　第二个反射区是脾脏；

　　第三个反射区是肾脏；

　　第四个反射区是输尿管；

　　第五个反射区是膀胱。

　　二、足部反射区分布

　　大脑：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。

　　额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。

　　小脑（脑干）：位于大脑反射区的后外侧。左、右侧小脑在足底部呈交叉反射，

　　脑垂体：位于两足拇趾趾腹正中央，

　　三叉神经：位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。呈交叉反射。

　　鼻：位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧，约45度处，呈交叉反射。

　　颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。

　　眼：位于两足底第二、三趾根部。

　　耳：位于两足底第四、五趾根部，呈交叉反射。

　　斜方肌（颈、肩部）：位于两足底眼、耳反射区下方。

　　甲状腺：位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间，呈带状。

　　甲状旁腺：位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处，

　　肺、支气管：位于两足斜方肌反射区外侧，自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区下方，前后宽约1cm.

　　胃：位于两足底跖骨的中、下部。

　　十二指肠：位于胃反射区的后方，第一趾骨的基底部。

　　胰 腺：位于两足足底胃反射区与十二指肠反射区连接处，

　　肝 脏：位于右足底第四趾骨与第五趾骨间，在肺反射区下方。

　　胆 囊：位于右足底第三趾骨与第四趾骨间，在肝脏反射区之内。

　　腹腔神经丛：位于两足底中心，分布在肾脏反射区及其周围。

　　肾上腺：位于肾脏反射区上方，

　　肾 脏：位于两足底中央的深部，

　　输尿管：位于足底胃反射区至膀胱反射区连成的一斜线型条状区域。

　　膀 胱：位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约45度处。

　　盲肠（阑尾）：位于右足底眼骨前缘靠近外侧，与小肠、升结肠连接。

　　回盲瓣：位于右足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方。

　　升结肠：位于右足足底，小肠反射区之外侧带状区域。

　　横结肠：位于两足底间，横越足掌之带状区域。

　　降结肠：位于左足掌，小肠反射区之外侧带状区域。

　　生殖腺（卵巢或***）：位于两足底跟骨中央，另一部位在足跟骨外侧区。

　　小肠（空肠、回肠）：位于两足跖骨，楔骨至跟骨的凹下区域，为升结肠、横结肠、降结肠、直肠的反射区所包围。

　　胸部淋巴：位于两足背第一跖骨与第二跖骨间缝处区域。

　　喉：位于两足背第一跖趾关节的外侧缘。

　　上颌：位于两足拇趾第一趾间关节背侧近甲根部。

　　下颌：位于两足拇趾第一趾间关节的背侧，与上颌反射区相接，