经期不能洗头是真的吗(附女人经期不能做哪些事情)

女性来例假有很多事情都是需要注意的，只有这样才能够更好的维持其正常的周期和频率。而最近有网友就说“月经期间不可以洗头，否则会伤身”，这引起了大家的讨论。那事实究竟是什么？

经期不能洗头是真的吗

过去老一辈的人经常会劝告年轻女生，在月经期间不要洗头，否则容易引起感冒，或者是偏头痛。

其实这是因为这一代人普遍认为人的头部神经遍布比较敏感，而且月经期间人体的抵抗力较差，对于外界的病原体，不能够很好的阻挡。

　　但是这些说法都是片面的，而且没有科学依据，当代的妇科医生会告诉女生，在月经期间是可以洗头的，但女性月经期间免疫力下降确是事实，所以在来月经期间，洗完头之后需要立马吹干，千万不要湿着头发入睡。

经期真正不可以做的事，女生要谨记，别再傻傻犯错：

1、剧烈运动

女性在月经期间是绝对不可以进行剧烈运动的，比方说长跑，骑行，爬山等日常进行的体育项目，都不大适合。

因为这会导致子宫局部充血，进而导致血液流通异常加快，由此引起月经量过多，甚至是出现痛经的情况。所以女性在月经期间不要做剧烈的运动，但是可以进行适当的慢跑，或者是合理的瑜伽动作都能够很好的促进排血。

2、不要泡澡

因为这时人体的子宫处在打开的状态，进行泡温泉，或者是泡澡很容易造成“下面”感染，这些病原体会沿着阴道进入人体的子宫，进而导致人们患上盆腔炎或子宫内膜炎。

因此，在月经期间，女性洗澡的时候选择淋浴的方式就可以，流动的水会彻底清洁身体。

3、别吃生冷食物

炎热的大夏天来姨妈，确实是一件非常折磨人的事情，但是女性这个时候千万要控制住嘴巴，不要去吃生冷的食物，尤其是冰淇淋，也是不可以的。

因为这些寒气的食物会导致女性的子宫收缩，进而引起痛经，或者是增加血流量，延长月经周期等情况。

4、房事

相信大家都知道，在月经期间是绝对不可以进行房事的，因为这会导致女性子宫和盆腔充血，进而出现月经周期延长，月经量增加以及痛经等症状。

同时，在月经期间房事，还会导致病菌通过女性的生殖器进入子宫当中，进而造成生殖器官以及子宫出现炎症。

综上所述，女性在月经期间是可以洗头的，只要及时将头发吹干即可，但是以上介绍到的几种事情，才是月经期间真正不可以做的，否则会影响女性的身体健康。

因此大家一定要谨记，不要在危险的边缘疯狂的试探，不然最后的恶果还是需要自己来承担，像在妇科医院中常见的月经不调，痛经等各种各样的毛病都是不做好注意事项导致的。