孕初期,准妈妈需要注意的事项

得知怀孕的那刻，相信所有的准妈妈，都会喜极而泣吧！那一刻的心情，很难用文字去描述，因为连准妈妈都说不清楚，到底是怎样的心情。

在很多准妈妈的认知里：怀孕越到后期，越要注意身体！因为随着胎宝宝的生长，他们随时都有生育的可能，稍不注意的话，就可能会造成难以预估的伤害。

但是相较于基本稳定的孕晚期来说，其实孕初期更为重要，更需要注意。这么说吧：孕早期，就像播种一样，它未来的长势如何，谁也说不清楚。只有全方位的保护和注意，才能让它慢慢发芽、成长，直至最后结果。

这样比较之下，相信准妈妈就会知道，为何孕早期需要“特别对待”了吧？宝宝出生后是否健康，都跟孕早期有直接关系。虽说他们还只是胚胎，但已经在准妈妈肚子里扎根，一定要精心养育才行。

不过很多准妈妈的喜悦，都被孕初期的惶恐、不知所措和孕吐消磨殆尽。随之而来的，反而是焦虑和烦躁，尤其是初次怀孕的准妈妈。因为之前对怀孕没有太多了解，内心总是有些害怕。

孕初期，保持平和的心态，有利于胎宝宝发育

可以理解很多准妈妈的不知所措，这是正常的心理变化。前一秒，觉得自己还是个孩子；后一秒，就被告知孕育了孩子，任谁也很难快速适应新的身份吧？

可就算如此，准妈妈们还是要平和心态，因为此时的心态，直接关系到胎宝宝的发育情况。若是深陷焦虑、烦躁中难以自拔，会影响身体的激素水平，轻则会影响胎宝宝发育，重则很可能造成流产迹象。

未来，还需要跟宝宝并肩作战几个月，若是连孕初期都适应不了，那接下来的怀孕之旅会更难走。不管是从自身健康，还是从胎宝宝健康考虑，准妈妈们都需要调整心态，用开心、愉悦的状态，迎接他们的到来。

这个时候，就需要家人多陪伴和鼓励，避免孕妈妈的情绪敏感。若是可以，多陪她们说说话，以此来缓解孕妈妈的紧张。同时，要多带她们出门走走，在呼吸新鲜空气的时候，会暂时忘却内心的紧张。

孕初期，定期检查，很重要

直到现在，还有一些思想落后的老人，她们觉得孕期不用做太多检查，尤其是刚刚怀孕的阶段。检查做多了，不仅影响胎宝宝的生长，而且纯粹是浪费钱，压根没有必要。

很想说一句：之所以叫做“产检”，顾名思义就是怀孕后的一系列检查。怀孕十个月，所有的检查，都是为了胎宝宝的健康出生做辅助。所以，一定要遵医嘱，千万不要有懈怠心理。

胎宝宝在孕妈妈的肚子里，每天都会有不同的情况发生，只有通过产检，才能随时掌握他的生长发育情况。孕早期，很多情况都不稳定，检查更是必不可少。当然，具体要做怎样的检查，相信医生会根据孕妈妈的状况，给出合理的建议。

孕初期，做好和孕吐“战斗”的准备

调整情绪、生活习惯和饮食习惯之后，会发现孕初期的日子，也没有那么难熬。当然，每个准妈妈的状态不尽相同，有些人就没有那么幸运。要说孕初期最煎熬的事情，莫过于孕吐了吧。

幸运一点，可能一两个月之后，孕吐的症状慢慢消失，又重新恢复到之前“吃嘛嘛香”的状态。不幸的话，孕吐持续的时间会长一点，而且是那种吃什么都吐的状态，严重影响生活。

若是用一个词来形容孕吐，那一定是“折磨”，很多准妈妈在孕吐的路上，已经累到精疲力竭。对于胎宝宝来说，孕吐也不是一个好现象，会影响他们的影响吸收，从而导致发育受限。

如何缓解孕吐呢？相信很多准妈妈，已经迫切的想要知道答案。接下来，分享几个小妙招，希望对大家有用：

妙招一：饮食清淡

孕早期，真的没必要用大鱼大肉滋补，过于油腻的食物，反而更容易孕吐。多吃一些清淡的食物，蔬菜、水果就好，营养又很丰富。

妙招二：少吃多餐

孕期确实是“一个心跳，两个身体”，对于营养需求很大，但真的没必要吃得太多。减少孕吐的最好方法，就是每天少吃多餐，既保证了营养，又减少了孕吐。

写在最后：怀孕，对于准妈妈而言，是人生中最奇妙的一次旅行。尤其到了孕后期，每天都能感受到宝宝的变化，真的很神奇。