怀孕之后,孕妇如果要做家务要注意以下几点

在怀孕之后，孕妈们总是会听到各种各样的怀孕“禁忌”。这些孕期“禁忌”往往是老一辈人代代相传下来的，很多说法在现在听起来就像是迷信思想，例如怀孕不能碰火，不能挪床，不能拿做针线活等。

有些孕妈对于这种老一辈人眼中的“禁忌”不以为然，该做什么做什么。而有些孕妈则是本着宁可信其有，不可信其无的态度，凡是不能做的都尽量避免。

孕妈萱萱就属于后者，她和丈夫结婚多年一直没有怀上宝宝，原因和她的多囊卵巢有关系，因为家里人催促得紧，萱萱只好和丈夫通过试管生殖辅助技术来要孩子。

经历了痛苦的试管流程，打了数百针之后，萱萱终于“好孕”了。对于这个来之不易的孩子，萱萱非常小心，有时候也会有些“迷信”，但凡可能对胎儿不利的事情，她一律不做。

但是有时候现实往往会给出个难题，萱萱最近遇上个非常麻烦的事情，连着下了几天的雨，萱萱和丈夫居住的主卧不知道为何房顶上面开始漏水，虽然漏水的程度不严重，但是滴滴水珠，时间久了，还是会把被褥打湿的。因此，萱萱的丈夫打算找维修工过来看一看情况，解决下这个漏水的问题。

丈夫的这个提议却遭到了萱萱的强烈反对，究其原因，原来是萱萱听家里人说过，怀孕之后是不能挪床的。

至于为什么不能挪床，家里长辈倒是没有细说，只是提到了挪床会让胎儿流产，发育不良等。

萱萱接受过高等的教育，原本不是个迷信的人，但是这个孩子实在是太来之不易了，让她不得不去相信一些老一辈人的说法。

但是尴尬的是如果不挪床，顶上的漏水问题如何解决？虽然说孩子是重要的，但是漏水这个问题也是紧迫的，亟待解决的。

一心想要解决漏水问题的丈夫，耐心地劝说自己的妻子萱萱放弃迷信思想，不要相信什么不能挪床的说法。胎儿在妈妈的肚子里面正在健康生长发育，和挪不挪床没有什么关系。

但是萱萱在这件事上态度非常坚决，愣是不让丈夫挪床处理漏水问题，丈夫只好作罢，眼睁睁地看着顶上漏水将床淋湿。他第一次觉得自己的妻子竟然如此迷信，觉得有些难以理解。

关于孕期的禁忌说法有很多，孕妇不能挪床就属于其中一条。这些说法，有的看似荒谬，其实背后还是有一定的科学依据的。

有些说法经过流传，被一些人添油加醋地加了很多内容。就像是挪床一说，其实老一辈人说的是孕妇不宜挪床，毕竟挪床是重体力活，孕妇做这些重体力活对胎儿影响很大。

再比如说孕妇不能碰火，是因为孕妇身形比较笨重，如果经常在厨房等接触得到火源的地方活动，很可能会一不小心烫伤自己。其实很多所谓的孕期禁忌，并不是迷信思想，而是对孕妇的一种保护。

由于孕期的生活比较枯燥乏味，不少孕妈会想要做些家务来充实自己的生活。

而很多老一辈人所说的孕期的禁忌说法都是与做家务有关系的，毕竟孕妈们肚子里还有一个宝宝，肯定不能像在孕前那样想做什么就做什么。

但是怀孕毕竟不是生病，孕妈们并不需要过上十指不沾阳春水，养尊处优的生活，适当地做些家务，也有一定的好处。

不过，孕妈们如果在孕期做家务，一定要注意，否则可能会伤到肚子里的宝宝。

▶注意家务类型的选择

孕妈们在怀孕之后，适当地做些家务有利于调节心情，充实生活，好处颇丰。但是大家一定不要过于逞强，把家里什么脏活重活都揽下来。

孕妈在孕期做家务一定要注意家务的强度，例如擦灰尘等轻体力活，孕妈们可以做。但是即便是擦灰尘这种小事，孕妈们也要注意范围，不要攀高，警惕摔跤。

类似于换桶装水这样的高强度的体力活，孕妈们最好不要尝试。孕妇群体原本就属于“弱势群体”，在有需要的时候大家也别羞于寻求他人的帮助。

另外，一些需要弯腰的家务活，孕妈们最好也别尝试，这会对腹部造成一定的挤压。

有些孕妈可能不知道哪些家务强度适合孕妈做，哪些家务强度不适合。这里有个简单的方法，可以很好地帮助到大家。

那就是孕妇做家务的时候注意三个“不”的原则，第一是不弯腰，第二是不爬高，第三则是不提重物。

▶注意做家务的时长

有些孕妈比较爱干净，把做家务搞卫生当成是一种兴趣爱好。爱干净的确是一个好习惯，但是在怀孕之后，孕妈们也要注意做家务的时长。千万不要沉浸在做家务中，忘了休息，让自己过于疲劳。

尤其是到了孕晚期之后，孕妈们的孕肚非常大，长时间地劳动会让她们非常疲惫。有时候频繁地做下蹲、起身、站立等动作也会使得孕妈们有早产的风险。

因此，在怀孕之后，孕妈们，尤其是那些有“洁癖”的孕妈们，要学会劳逸结合，不要长时间地做家务。

育儿寄语

老一辈人口中的怀孕禁忌，大多数是有关孕妇不宜做的事情。其实，怀孕期间适当做家务，对孕妈自身和胎儿都有好处。

但是在家务类型的选择，做家务的时长方面，孕妈们要做到心中有数。一切都要在安全的前提下进行，不能让自己过于疲惫，也不宜让自己暴露在危险中。