怀孕39周按摩乳房能快生吗(按摩乳房催生手法)

　　怀孕39周按摩乳房能快生吗？其实按摩乳房催生是有效的。在怀孕39周时孕妇可以按摩自己的乳房，通过乳房按摩可以促进体内的催产素分泌，有一定自然催产作用。但要注意的是，按摩乳房催生有一定的方法技巧，如果按摩的手法不正确效果就会大打折扣，因此在按摩乳房前，首先要做的就是了解按按摩的步骤，掌握手法之后再按摩。

孕39周按乳房催生手法图解

按摩乳房催生手法

　　孕39周按摩催生的手法其实很简单，步骤如下：

　　1.按摩乳房四周：按摩催生的第一步需要用一手罩着乳房，另一只手托举乳房的边缘，然后由外向内按摩乳房。

　　2.按摩乳头：孕妇可以用一只手的大拇指和食指轻轻夹起乳头，然后用中指对乳头进行来回的按摩，按摩时间2-3分钟。

　　3.压迫按摩：孕妇需要用一只手托举乳房，然后用另一只手的大拇指、食指、中指缓缓按压乳房，此时按压可以稍微用力然后再放松。

按乳房催生的适宜人群

　　1.已到预产期，但无分娩迹象，或胎膜早破无宫缩的孕妇，可按摩乳房，促进子宫收缩启动产程，帮助产妇在预期时间内完成分娩。

　　2.准妈妈分娩时子宫收缩无力，产程过长。这时候可以按摩乳房，促进宫缩，帮助准妈妈及时结束分娩。

按摩乳房催生注意事项

　　1.手部消毒：孕妇在按摩乳房前一定要提前清洗干净双手，对手部进行简单的效果，避免细菌病毒的入侵。此外，用热水清洗手部可以避免孕妇手温太凉，刺激到乳房。

　　2.热敷乳房：在按摩开始前需要提前准备干净的帕子热敷乳房，这样可以促进乳房毛孔舒张，加速乳房血管的畅通，有助于按摩时效果的提升，催生的作用会更明显。

　　3.力度适中：在按摩乳房的过程中力度要适中，按摩期间避免用力过重，这样反而会伤害乳房，降低催生效果，反而力度轻一些、动作柔和一些刺激宫缩的效果会更好。

　　4.是否满足条件：乳房按摩是一种常用的方法，效果很好，但是在使用的时候，大家一定要注意医生的意见，以确定是否能够满足引产的条件，否则盲目破坏可能会产生一些严重的后果。

　　总结：每次按摩时两只乳房都需要按摩到，每次按摩的时间在15分钟左右，交替按摩可以使催生效果更好。按摩过程中有注意细节，只有这样，孕妇按摩乳房催产的效果才会好。另外按摩催生可以早晚各一次，如果宝妈觉得按摩乳房对宫缩的刺激不明显可以适当增加按摩时间。按摩期间如果有肚子发紧的感觉说明按摩有效果，需及时停止。