到了孕晚期,孕妈既盼着宝宝早点出生,但又害怕面对那一天的到来,所以每天过得很纠结。
前几天跟一个快生的朋友吃饭,她还说到了孕晚期吃不好、睡不好,还耻骨痛得厉害,天天心情也不好,离预产期还有半个月,每天盼着宝宝发动,但就是一点动静都没有。
她老大是女儿,希望这胎能生个儿子,还说听婆婆说“早生儿子,晚生闺女”,更是希望二胎宝宝能早点发动,这次生个男孩。
其实,我在怀孕期间,在孕妈群也常听到这样的说法,但至于是否有道理,孕妈们看法就不一样了。
有的孕妈娃出生的早,而且生了男孩,就说这个说法是真的;但也有的孕妈自己的经历或自己身边人的经历,和这个说法不一致,就觉得没道理。
我生的是男孩,是在预产期前2天生的,但尽管如此,我也不觉得这句话有道理。毕竟,不是男孩就是女孩,就算碰几率,这个说法的准确率也有50%。
其实,宝宝出生的早晚,和性别并没关系。
而是和胎儿的孕周、发育成熟度、胎位,胎盘情况、羊水情况、孕妈的身体状况及营养等因素有关。比如:
多胎的孕妈,胎儿出生的大多比较早,一般等不到预产期;
因为胎位不正等因素,提前决定剖腹产的孕妈,也是在预产期前剖,宝宝出生的早;
胎儿偏大的宝宝不能顺产、羊水异常等,也需要提前剖腹产;
有的孕妈因为自己身体不太好,也可能需要提前让宝宝出生,或是在孕晚期过度劳累、做剧烈运动等,都可能会导致宝宝早产。
因此,这样一分析,就看出来了,这个老人们常说的说法,并不准确,也没有科学道理,所以不要盲目相信。
男孩也好女孩也好,孕育本身就是自然的事情,等到瓜熟蒂落,宝宝自然就出生了。
不过临近预产期,胎儿随时都可能出生,孕妈需要注意的方面也不少。
注意1:监测胎儿胎动
在临近分娩的阶段,胎儿已经基本发育成熟,但也容易种种原因发生缺氧,因此孕妈要留意胎儿的胎动。
若是感觉胎动急促和频繁,或是很久没胎动了,总之就是和平时胎动的感觉不一样,都要当心,要及时去医院。
注意2:留意分娩信号
在怀孕37周足月,那这个阶段胎儿随时可能出生,孕妈也要提前了解胎儿发动的信号,别都快要生了,自己根本不懂这是宝宝要出生的信号,耽误去医院或发生危险。
分娩信号有3个:见红、破水和阵痛(规律宫缩),这三个表现出现其中任意一个或两个都要赶快去医院。
注意3:准备好待产包
宝宝出生时,需要准备好宝宝的用品,还有分娩前后妈妈需要用的物品、住院需要的证件及金钱方面准备等,都需要提前准备好。
待产包可以买现成的,也可以自己一样一样的准备,不懂的孕妈可以查查攻略。
另外,出院回家后会用到的宝宝用品,也要提前准备好。
注意4:坚持适量运动
适量的运动有利于分娩,因此临近分娩孕妈也要坚持适量运动,当然是身体条件允许的前提下。
比如散步、做孕妇瑜伽、孕妇体操、爬楼梯等,运动强度和时间以自己感觉舒适为宜,别过量运动。
另外,在运动过程中可能会出现假性宫缩,这时要停下来休息一会儿。
注意5:放松心情,调整好状态
越是临近分娩,心情越复杂,孕妈们也要调整好自己的状态,放松心情,别太紧张焦虑。
可以通过转移注意力的方法来调节,看看书、看会儿综艺节目、做些孕期手工、听听孕课等。
注意6:规律作息,保证饮食营养和充足睡眠
虽然这个阶段睡觉会很困难,但还是尽量保持作息规律,保证睡眠充足,为分娩积攒体力,做好准备。
饮食方面也是,最后几周胎儿会长得很快,孕妈别吃太多,但也不能不吃,要合理饮食,可以吃些高蛋白高热量的食物,为分娩蓄力。
注意7:按时产检
怀孕最后阶段的产检很频繁,孕妈别嫌麻烦,要按时去做好每一次产检,随时了解自己的状况和胎儿的发育情况。
总之,在临近分娩的前几周,孕妈可能身体很不舒服,状态很不好,但还是尽量调整好自己,以最佳的状态准备迎接宝宝的到来。
你在分娩前几周是什么状态,吃喝睡、心情又是什么样的呢,欢迎来分享,也把你的经验和经验分享给孕妈们呀。