怀孕期间不能吃什么(避免高脂高糖及过敏食物)

　　女性怀孕后，饮食非常重要，不仅要保证营养均衡，多进食些营养丰富的食物，还应当注意一些饮食禁忌，不要过量进食猪肝、限制咖啡、避免烟酒、避免高脂高糖食物以及过敏性食物。

怀孕期间不能吃什么

　　1、高蛋白饮食

　　怀孕后妈妈们不要过多吃高蛋白的食物，因为高蛋白食物会影响孕期孕妇体内的激素分泌，从而不利于宝宝的健康发育，同时，也容易导致孕妈在产后出现乳汁分泌不足的问题，一定要重视起来！

　　2、辛辣刺激味食物

　　怀孕后孕妈要避免吃一些辛辣具有刺激性味的食物，因为这些食物有很大的刺激性，长期或过量食用会增加胎儿畸形的几率，高度重视！

　　3、糖分过多的食物

　　孕期食用过多含糖的食物，易加重孕期妈妈肾脏负担，不利于孕期的保健，同时还影响免疫力和抵抗力，对于最后分娩也不利。

　　4、过多饮用牛奶

　　牛奶补钙这是很多人都知道的，但有些女性在怀孕后通过大量饮用牛奶来补钙，有的甚至服用补钙药物，其实这完全没必要的，须知，补钙过度容易导致胎儿出现高钙血症，出现颚骨变宽而突出、邱粱前倾等一系列问题。所以，禁忌大量、过量饮用牛奶。

　　友情提醒：如今的孕妈在怀孕后更偏向于注重自己的感受，但怀孕后的一些小习惯还是要注意，毕竟是从一个人变成两个人，这样不仅对自己好，也对宝宝好。