01
昨天有一个人问我,说她们家的孩子在三四个月的时候已经可以睡整觉了,但是现在孩子已经将近9个月了,不知道为什么反而频繁地起来喝夜奶,搞得她是疲惫不堪!
我让她把孩子一天24小时吃的餐次、吃的东西写给我看,结果我马上就发现了问题,孩子每天只吃一顿辅食,而且只是吃米糊,少量的水果,而且都是泥糊状的食物。
我就问她:孩子现在已经可以吃稍微颗粒状的食物,你为什么只给孩子吃这些糊状的?
妈妈就说她家孩子在6个月的时候添加辅食,但是孩子不爱吃,她就想着母乳充足就一直给孩子喝母乳,然后一直到了将近8个月才开始给孩子添加辅食。
现在孩子也是刚添加辅食一个多月,我就想着别人是6个月添加辅食,到8个月给孩子吃肉类,那我们家孩子不是得10个月才能吃肉吗?而且别人说吃肉如果不恰当的话,孩子容易过敏!
02
我当时简直就是无语了,妈妈总是自以为是的用自己的方式去解读养育孩子!
这个孩子以前很小就能睡整觉,现在长大了反而要喝夜奶,主要是因为妈妈辅食加错了!
要知道我们的奶主要是流质的食物,孩子在小的时候需要的能量不那么多的时候,喝点奶就能喝饱了。
但是到了孩子6个月之后,他的一个生长发育速度虽然看似变慢了,其实他的大动作各方面发育需要更多的能量,所以孩子这个时候需要的能量变多了。
这时候我们要加入半固体的食物,慢慢地加入固体的食物,让孩子的饱腹感更强一些,让孩子可以支撑他去学习走路,说话,运动等这方面的能量!
再加上母乳中的铁含量比较少,所以我们到了满6个月之后添加辅食主要是给孩子补铁,预防因为缺铁导致脑供血供氧不足,影响孩子的大脑反应能力和记忆力!
还有就是我们的孩子到6个月开始长牙齿了,这个时候我们给孩子吃一些辅食可以锻炼孩子的咀嚼能力,也可以帮孩子磨牙,可以让孩子的牙齿更好更健康的萌出。
孩子在6个多月的时候,他的精细动作开始慢慢的发育,给孩子吃辅食不仅仅是“吃”这个动作,还有就是孩子“拿”的这个动作。
一般到孩子9个月左右,我们就建议给孩子吃一些手指的食物,让孩子伸手去拿,有一些孩子早一点,甚至是刚开始添加辅食就可以给他试一试,拿着一些容易拿的面条,或者说是水果让孩子自己拿着吃,可以锻炼孩子的精细动作,进而锻炼到孩子的大脑。
第一点:辅食添加过迟
辅食添加建议在6个月就开始了,这个妈妈推迟到将近8个月就迟了两个月,孩子每天喝的奶不能满足他生长发育的需求,他只能通过加班,也就是晚上喝奶来满足。
第二点:辅食添加量过少
孩子到了9个月的时候他每天要吃1~2顿辅食,有一些会有加餐,加一些手指的食物,妈妈只给孩子吃一些米糊和青菜,这本身就是量比较少,孩子吃辅食少了的话,那么他热量不足,孩子就要晚上通过加宵夜也就是喝奶来满足。
第三点:辅食添加过于单一
建议孩子添加辅食的第1个月就可以给孩子吃肉,吃菜,吃米粉,因为这些可以给孩子提供更均衡的营养,特别是加肉类可以很好地补充铁,避免孩子缺铁性贫血。
所以孩子的辅食添加其实并不是说吃米糊就可以吃两个月,孩子添加辅食两个月之后他可以吃的种类还是比较多的,不仅有蔬菜还有水果,而且蔬菜水果的种类也要有多样化,还有各种肉类,动物肝脏,鱼类。
那这些怎么详细的添加?添加多少?家长都要有了解,才能做到不坑孩子。