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哄宝宝入睡时,这3种哄睡方法妈妈千万别用,还可能对大脑发育不利

发布时间:2024-03-20 11:25
标签: 新生儿睡姿
小宝宝刚出生,对世界非常陌生,多数婴儿不能自主入睡,需要在大人的安抚和帮助下才能顺利进入梦乡。...

小宝宝刚出生,对世界非常陌生,多数婴儿不能自主入睡,需要在大人的安抚和帮助下才能顺利进入梦乡。但有的哄睡方式,虽然很常见,却伤害到了宝宝的身体健康,希望您都没做过!

良好的睡眠对我们身体的益处是不言而喻的,尤其是婴幼儿,对于失眠的要求和时间的需求很高。拥有充足良好的睡眠,才能保证孩子有一个健康的身体。

哄宝宝入睡时,这3种哄睡方法妈妈千万别用,还可能对大脑发育不利

家里有一个睡渣的宝宝,家长会很焦虑,想让孩子顺利入睡是一件不容易的事情。虽然哄娃睡觉的方法很多,但是有的会影响到宝宝的成长。尤其是三种哄睡方法,会危害到宝宝的健康,家长们尽量不要用。

1、奶睡

有的宝宝睡前哭闹,一吃奶就非常安静了,母亲就会让孩子奶睡。吃母乳的宝宝,妈妈让娃一边吃奶,一边入睡。

这个方法,看起来又简单,非常有效果,不用费心思,孩子不哭不闹就睡着了。

哄宝宝入睡时,这3种哄睡方法妈妈千万别用,还可能对大脑发育不利

但其实,儿科医生认为,偶尔用这样的方式哄睡还可以,如果形成了习惯,孩子在睡觉的过程中会下意识地寻找乳头,或者是奶瓶。形成了不规则的喂养习惯,胃肠消化功能也没规律。

还有,在奶睡的过程中,孩子的口和鼻子容易被堵塞,影响到呼吸和睡眠。如果宝妈睡得沉,可能会发生窒息的现象,后果不堪设想。而且,有研究发现,经常奶睡的宝宝容易体重超标,或者出现龈齿等现象。

所以,在平时喂养的过程中要注意,吃奶和睡觉的场所尽量分开,睡前喂饱就可以,不必吃太多的奶,以免给胃肠造成负担。

2、晃动着孩子入睡

日常生活中,经常看到家长抱着孩子摇来晃去的,这好像是哄娃入睡的“法宝”。的确,在晃动的过程中,宝宝会闭上眼睛,慢慢的睡去,多数家长觉得这个方法的效果不错。

哄宝宝入睡时,这3种哄睡方法妈妈千万别用,还可能对大脑发育不利

从科学角度来讲,来回摇晃娃是一种危险的行为,长期摇宝宝会出现暂时性的脑部充血,导致精神萎靡不振,出现厌奶、嗜睡等情况。

还有的宝妈发现,孩子在婴儿车上,睡得更香,而且时间长久。所以,就经常把娃放在车里轻轻的摇晃,这也免去了抱着孩子抱到胳膊酸疼。

是的,婴儿车摇晃哄睡法很有效果,但存在着弊端。因为,婴儿车的大小是有限的,宝宝如果又胖又大,在婴儿车里反倒不舒服。

并且,经常使用婴儿车摇晃的方式,还会导致宝宝自主入睡能力差,无法适应多样的睡眠环境,产生睡眠障碍等。

哄宝宝入睡时,这3种哄睡方法妈妈千万别用,还可能对大脑发育不利

婴幼儿的大脑还没有发育成熟,家长在摇晃孩子的过程中力度太大,会引起颅骨和大脑相撞产生摇晃综合症。严重了还会影响到视力,出现弱视等情况。

从实际情况来讲,摇晃着哄睡一次两次是没有问题,如果长期持续这样的习惯,会增加安全隐患。如果想抱着孩子入睡,可以轻轻地拍打后背,尽量不要摇晃。也可以坐在旁边抚摸小宝宝的四肢,给予安全感,让他慢慢的入睡。

3、白天不让娃睡

有的家长认为,白天让孩子大量的活动,晚上累了,自然就会早早入睡。但事实情况是,如果白天宝宝劳累过度,睡觉时容易出现惊吓惊醒的现象。和我们成年人一样,白天的工作特别劳累,晚上睡觉就不踏实,还总做梦。

哄宝宝入睡时,这3种哄睡方法妈妈千万别用,还可能对大脑发育不利

二岁以内的宝宝,白天至少要小睡两次左右,如果宝宝很困了,家长不许他们睡,会扰乱孩子正常的睡眠规律。这样,不仅对晚上的睡眠起不到帮助的作用,还可能影响心情和身体正常发育。

正确的做法是,可以让孩子白天多活动一会,但是不要过量。小婴儿的睡眠时间长,如果白天不让孩子睡觉,会影响他们的发育。

哄宝宝入睡时,这3种哄睡方法妈妈千万别用,还可能对大脑发育不利

在这里提醒各位家长,想让孩子每一天都轻松入睡,就要合理控制白天的睡眠时间,以免生物钟颠倒,导致晚上时无法入睡。

另外,白天睡觉时,不要拉窗帘,让娃在正常、合理的环境中入睡。晚上睡觉之前把灯光变暗,睡了之后就关掉屋里的灯。

还有一点,入睡之前就不要再逗娃,如果太兴奋了,大脑无法安静下来,长时间的无法入睡。

哄宝宝入睡时,这3种哄睡方法妈妈千万别用,还可能对大脑发育不利

值得注意的是,晚上宝宝睡了以后翻身,妈妈也不要过于紧张,急着去安抚。可以慢慢的观察情况,如果娃的这些活动都是下意识的,就会马上入睡,也就是“接觉”。

Tips:如果宝宝一动,家长就去进行干预,会打扰到娃的正常睡眠。以后可能一哭一动,就要抱起来哄睡了,一旦形成了不良的习惯,就很难改正了

育儿寄语:

哄孩子入睡,看起来是一件小事,其实是有难度的,要注意周围的睡眠环境和哄睡方法。在哄娃入睡的过程中,要逐渐培养自主入睡的良好习惯。育儿道路很漫长,照顾宝宝,要从小事做起。宝宝拥有了优质的睡眠,才能长得又高又聪明,您是用什么有效的方式,哄娃入睡的呢?

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