为什么宝宝明明很困却拼命反抗哄睡？背后这些原因宝妈应该了解

宝宝的睡觉问题，是广大宝妈比较关注的问题，因为有些宝宝着实很难入睡，这让不少宝妈都非常无奈。尤其是有时候宝宝看起来明显已经很困了，但就是不睡觉。

小瓦就遇到了这样的情况，自己的宝宝有好多次都是这样，看起来已经打哈哈眼睛都睁不开了，但是就是不好好地睡觉，小瓦每次都需要千哄万哄才能够让宝宝睡着。

而这样的情况也让小瓦有点吃不消，毕竟一次两次还行，经常这么哄孩子睡觉，小瓦真的有点心力憔瘁了。

后来，小瓦实在是撑不下去了，就找到了自己的婆婆，想要学习一些带娃的技巧。

而婆婆知道宝宝经常不睡觉的事情之后，就告诉小瓦，想要让孩子顺利地入睡，首先需要知道宝宝是因为什么原因不睡觉的。

在生活中，其实很多家庭都会出现这种情况，宝宝哄睡困难，家长挠破头也不知道啥情况。其实，宝宝一般入睡困难，主要有以下几个原因：

●睡眠环境不合适

宝宝在睡觉的时候，是需要一个合适的睡眠环境的，要是睡眠环境出现了问题，那么宝宝不能够顺利地入睡也是很正常的。换位思考一下，如果我们自己在一个恶劣的环境下，也是很难入睡的。

而造成宝宝睡眠环境不适的因素有很多，一般包括环境温湿度、空气新鲜度、声光环境以及体感舒适度等。

比如屋子里面太潮了、太冷了、太热了、空气有异味、声音吵闹、光线强烈、床上用品硌得慌等等。

【小编建议】：要想让宝宝拥有一个较好的睡眠环境，那么家长就需要注意一下我们上述所说的几个维度的问题。

这里容易被家长忽视的主要就是温度，不少的家长喜欢热捂孩子，从而导致孩子体温过高，难以入睡，严重的还有可能会造成一些更坏的健康影响；

其次是空气的新鲜度，很多家庭喜欢“封闭”孩子睡觉的屋子，导致屋内浊气不散，让宝宝感觉不适。

如果家长担心开窗会产生污染或是温度等问题的话，可以合理使用空气净化器、空调等设备完成换气作业；

最后是光线问题，晚上宝宝睡觉的时候，不应该存在任何的光线，包括小夜灯，睡眠中长时间的光线照射都会有损宝宝的发育与健康，这些问题，家长及时调整，宝宝自然也会更容易入睡。

●宝宝身体不舒服

宝宝有时候也会出现一些生理或是病理上的问题，比如有时候宝宝会感冒发烧，这样的状态自然很难入睡。有时候孩子的肢体姿态不合适，孩子感到不舒服，自然也就不好入睡。有时候孩子肢体也会被衣服的线头等缠住，宝宝会感觉很难受，也会睡不着等等。

除了以上提到的几种情况之外，当然也会有其他因素出现，比如湿疹、消化问题、肢体姿势不妥、异物干扰等四个方面。

【小编建议】：要想让宝宝舒适的入睡，那么家长就需要注意好这些问题：

①婴儿湿疹的成因很多，包括过敏、皮肤湿度、营养等多个方面。解决办法就是就医，没有其二，切忌自己使用偏方“治疗”，比如抹一些乱七八糟的东西。

②消化问题在婴儿身上是较为常见的，解决办法就是控制好宝宝的饮食，掌握正确的喂养方式，不在宝宝睡前过量喂食，确保宝宝的消化系统不会遭受无法处理的消化负担。

③肢体姿势问题的出现，主要是因为一些家长的“马虎”导致的，比如抱宝宝的时候扭到了宝宝的四肢、放在床上的时候压到了宝宝的手臂等等，这个问题很常见，所以需要家长们多留心自己的行为。

④异物干扰问题是一个比较重要的问题，初看之下事儿不大，不解决的话就可能会对宝宝造成伤害，或是巨大的伤害。

比如线头缠手、衣服里有衣物硌着宝宝等，这些事儿是小事儿，但长时间不解决的话，很有可能会导致宝宝的部分肢体因为无法顺畅进行体循环，而出现坏死等严重情况。

●宝宝的安全感不足

最后一点，就是宝宝可能还是缺乏安全感了。宝宝因为年龄很小，个人的自理能力几乎没有，所以是非常需要安全感的。

因此，在平时的生活中，宝妈的任何行为都可能会无意的降低宝宝的安全感。

而当安全感不足的时候，宝宝就是很难入睡的了。这就好比一个人处在极度恐慌之中，难免会出现睡不着的情况。

导致宝宝安全感过低的情况有很多，一般有母婴分离、看护人频繁更换、负面情绪影响、对宝宝的需求响应不及时等都可能会让宝宝缺乏安全感，家长要注意。

【小编建议】：由于导致宝宝安全感降低的某些因素，比如暂时的母婴分离（宝妈上厕所等）、对宝宝需求不能及时响应（宝妈临时有事脱不开身等）等，宝妈是难以避免的，所以提高宝宝安全感的办法，就只有在有条件的情况下多陪伴孩子了，同时，在陪伴孩子的时候多加交流。

虽说孩子可能不会说话甚至不理解语言的意思，但是宝妈的交流行为会让宝宝充满安全感，多以正面情绪影响，这样孩子的安全感获取量会更大、更快，在睡觉的时候就不易因为安全感不足而无法入睡了。

写在最后

不要觉得宝宝不睡觉就是“坏宝宝”，其实宝宝们不睡觉，真的有原因，家长只有找到真相，才能够更好地哄孩子睡觉，节省自己的精力与体力，达到轻松养娃的目的。