对于怀孕的女性来说,孕吐是一种正常生理反应,而孕吐程度也因人而异,通常症状不严重的话,可以从饮食、生活上,采用一些小窍门来调整。呼吸新鲜空气、适当运动、少食多餐,适当饮水,这样都有助于缓解胃肠道不适,但孕妇不可盲目服用药物,在医生指导下服用部分中药对缓解孕吐有很大帮助,下面一起来看看吧。
缓解孕吐方法介绍
孕吐是女性怀孕期间常见的一种正常反应,多出现于孕6周之后,属于早孕反应的一种。孕吐的严重程度因人而异,如果症状不严重,建议从饮食、生活上采用一些小窍门进行调整,如果孕吐十分频繁,严重影响生活,应及时就医治疗:
少吃多餐可缓解孕吐症状
根据相关统计数据表明,80%~90%的女性在妊娠早期都会出现恶心呕吐,通常在孕5~6周出现,当然有的孕妈会来得更早或更晚些,多数在孕9周达到高峰,大部分准妈妈孕妇反应会在12周后自行消失,因此不用过于担心,平时可以采取一些小窍门减缓孕吐症状。
手上贴姜片是不能够缓解孕吐的,如果觉得有效果的话,可以先试一试。在平时心里放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心给胎儿造成不良影响,在口味上可以尽量选取自己想吃的东西。还要尽量减少每次进食的量。
孕妇呕吐厉害通常可以贴姜片缓解。在怀孕早期,大多数女性会出现妊娠反应例如恶心,反应比较强烈的女性甚至会出现呕吐。怀孕期间,尤其是怀孕早期,需要谨慎用药。